Estofado de Pasta de Ternera

Name: Estofado de Pasta de Ternera
Prep time: 1 h 45 min
Cook time: 1 h 45 min
Total time: 1 h 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas zanahorias medianas, cortadas en rodajas; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas vino blanco seco (o no alcohólico) o caldo de pollo (de caja de 32 onzas); 710 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas caldo de pollo (de caja de 32 onzas); 2 (invierno) harina para todo uso; 5 clavo ajo, finamente picado; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla grande, picada en trozos grandes; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) tazas de pasta mediana sin cocer; 1 (puede ser o desnatar) 8 (Sub-12) camarones; 1 (puede ser o desnatar) (tubo grande); 907 Nueces del tipo que quieras (picadas) estofado de ternera; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas jugo de ocho verduras; 2 (invierno) aceite de oliva o vegetal; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas agua fría; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas calabacín mediano, en rodajas

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el estofado de pasta de ternera. Esta receta sirve 8 porciones con 400 calorías, 37g de proteína, y 13g de grasa cada. Para $1.72 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Será un éxito en su Otoño evento. Una mezcla de cebolla, harina, caldo de pollo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el aceite vegetal, puede seguir este plato principal con el Pastel de Café con Arándanos # SundaySupper como postre. Con una espátula puntuación de 75% este plato es bueno. Tratar Estofado de Pasta de Ternera, Estofado de Ternera, y Estofado de Ternera para recetas similares.

Instrucciones

Caliente 2 cucharadas de aceite en el horno holandés a fuego medio-alto. Cocine la mitad de la ternera en aceite, revolviendo ocasionalmente, hasta que se dore por todos los lados.

Ingredientes que necesitarás

Ternera

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Horno Holandés

Retire la ternera del horno holandés; escurra. Cocine el resto de la ternera en el horno holandés (agregue 1 cucharada de aceite si es necesario) hasta que se dore por todos los lados.

Ingredientes que necesitarás

Ternera

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Horno Holandés

Retire la ternera del horno holandés; escurra.

Ingredientes que necesitarás

Ternera

Equipo que necesitarás

Horno Holandés

Caliente 1 cucharada de aceite restante en el horno holandés a fuego medio. Cocine la cebolla y el ajo en aceite, revolviendo ocasionalmente, hasta que la cebolla esté tierna. Agregue la ternera, el caldo, el jugo de verduras, el vino, el romero, el orégano, la sal, la pimienta y las zanahorias.

Ingredientes que necesitarás

Jugo De Verduras

Romero

Zanahoria

Orégano

Ajo

Pimienta

Caldo

Cebolla

Sal

Ternera

Vino

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Horno Holandés

Calentar a ebullición; reducir el fuego a bajo. Tape y cocine a fuego lento aproximadamente 1 hora o hasta que la ternera esté tierna.

Ingredientes que necesitarás

Ternera

Agregue la pasta.

Ingredientes que necesitarás

1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara

Calentar a ebullición; reducir el fuego a bajo. Tape y cocine a fuego lento durante 10 minutos. Agrega el calabacín. Tape y cocine a fuego lento unos 5 minutos o hasta que la pasta y el calabacín estén tiernos.

Ingredientes que necesitarás

Calabacines

1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara

Mezcle el agua y la harina; revuelva en la mezcla de ternera. Cocine a fuego lento 1 minuto, revolviendo constantemente, hasta que espese ligeramente.

Ingredientes que necesitarás

Harina Para Todo Uso