Estofado de Lentejas y Verduras al Curry

Name: Estofado de Lentejas y Verduras al Curry
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Ball® o Kerr® Pint con tapas y bandas; 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible calabacín, cortado en cubos de 1 pulgada; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo Cebolla blanca, picada; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible habas de soja (verdes) de edamame sin cáscara congeladas o guisantes dulces congelados; 1 kilogramos latas cada una) Sopa de lentejas de verduras clásicas; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada aceite de oliva o mantequilla; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla grande, picada; 710 1 libra de Mafaldi fresco si es posible batatas de 1 pulgada peladas de color naranja oscuro; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada Mezcla sin gluten

El estofado de Lentejas y Verduras al curry es un sin gluten, sin lácteos y vegetariano plato principal. Esta receta sirve 6 y cuesta 1 1.28 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 48g de proteína, 8g de grasa y un total de 757 calorías. Si tienes jugo de manzana, caldo de pollo, soja de edamame y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar la cebolla, puede seguir este plato principal con el Cupcakes de Maíz Dulce como postre. Esta receta de BettyCrocker.com tiene 1 ventiladores. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 55 minutos. Será un éxito en su Otoño evento. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 81%. Esta puntuación es excelente. Tratar Estofado De Verduras Y Lentejas Rojas Al Curry, Estofado de Lentejas al Curry, Quinua y Verduras, y Estofado de lentejas rojas Al Curry Con Verduras para recetas similares.

Instrucciones

En una cacerola de 4 cuartos, caliente el aceite a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Agregue la cebolla y el curry en polvo; cocine 2 minutos, revolviendo ocasionalmente.

Ingredientes que necesitarás

Polvo De Curry

Cebolla

Batir gradualmente el bizcocho en el caldo hasta que esté bien mezclado. Mezcle la mezcla de caldo, la sopa, el jugo de manzana, las batatas y la soja en una cacerola.

Ingredientes que necesitarás

Batata

Zumo De Manzana

Mezcla Para Hornear

Soja

Caldo

Sopa

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Batir

Calentar a ebullición, revolviendo ocasionalmente. Reduzca el fuego a bajo; tape y cocine a fuego lento de 15 a 20 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que las verduras estén tiernas.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal