Estofado de Cerdo y Verduras

Name: Estofado de Cerdo y Verduras
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 9
Cuisine: Global
Ingredients: 680 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO lomo de cerdo deshuesado, cortado en trozos de 2 pulgadas; 710 1 libra de Mafaldi fresco si es posible (1 pulgada) de calabaza pelada en cubos (aproximadamente 14 onzas); 794 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO tomates cortados en cubitos, sin escurrir; 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible zanahoria cortada con cerillas; 296 1 libra de Mafaldi fresco si es posible apio finamente picado; 1 1 libra de calabacín, salvia frotada seca; 397 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO caldo de pollo sin grasa y con menos sodio; 1 diente de ajo picado; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla finamente picada; 1 1 cucharada de orégano seco corteza de naranja rallada; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 tubo de masa de pizza preparada comprada en tienda; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath 5 caramelos de oblea Necco, divididos

El estofado de cerdo y verduras es un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario receta con 9 porciones. Este plato principal tiene 178 calorías, 20g de proteína, y 4g de grasa por porción. Para $1.45 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Otoño será aún más especial con esta receta. Si tienes sal, zanahoria cortada con cerillas, tomates enlatados y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el pimiento, puede seguir este plato principal con el Postre Fácil de Menta como postre. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 81%, lo cual es excepcional. Recetas similares incluyen Estofado de Verduras y Cerdo a la Gallega, Estofado de Verduras y Cerdo de Arce, y Estofado de Cerdo y Verduras con Polenta de Perejil.

Instrucciones

Caliente el aceite en horno holandés cubierto con aerosol para cocinar a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Horno Holandés

Agregue la carne de cerdo; cocine durante 5 minutos, revolviendo ocasionalmente.

Ingredientes que necesitarás

Cerdo

Agregue la cebolla; saltee durante 5 minutos. Agrega la calabaza y los 8 ingredientes siguientes. Llevar a ebullición; tapar, reducir el fuego y hervir a fuego lento durante 45 minutos o hasta que la calabaza y la carne de cerdo estén tiernas. Agregue la corteza de naranja.

Ingredientes que necesitarás

Ralladura De Naranja