Estofado de carne ahumada

Estofado de carne ahumada podría ser solo el sin gluten y sin lácteos receta que has estado buscando. Esta receta sirve 6 porciones con 533 calorías, 34g de proteína, y 34g de grasa cada. Para $2.01 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 3 horas y 10 minutos. Si tienes carne de res al vapor, vinagre de vino, pimentón y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. 99 personas quedaron impresionadas con esta receta. Es perfecto para Otoño. Funciona bien como un plato principal asequible. Es traído a usted por BBC Good Food. En general, esta receta gana un gran puntuación de espátulas de 81%. A los usuarios a los que les gustó esta receta también les gustó Estofado de Carne Ahumada y Puerros, Estofado de Carne Ahumada con Queso Azul y Cebollino, y Estofado de carne abundante: un estofado de carne de relleno se puede hacer fácilmente en su olla de cocción lenta.
Instrucciones
Calentar el horno a ventilador de 160C / 140C / gas
Mezcle la carne de res, las cebollas, los tomates, las especias, el vinagre y el azúcar en una cazuela. Tapar y hornear durante 2 horas. Agregue los frijoles y hornee durante 30 minutos más (con la tapa abierta si la cazuela está un poco húmeda o con la tapa puesta si tiene buena consistencia), hasta que la carne esté tierna.
Enfriar y luego congelar en 6-8 porciones en pequeñas bolsas de comida o recipientes de plástico. Descongelar en el microondas o durante la noche en el refrigerador, luego calentar por la mañana y transferir a un recipiente termo, o calentar en el microondas a la hora del almuerzo.