Estofado de Carne

El estofado de carne de res podría ser el plato principal que está buscando. Para $2.31 por porción, esta receta cubiertas 28% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original tiene 340 calorías, 34g de proteína, y 12g de grasa por porción. Esta receta sirve 6 personas. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Si tienes apio, tomates guisados sin sal, perejil de hoja plana y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Con una espátula puntuación de 78% este plato es bueno. Recetas similares incluyen Estofado de carne abundante: un estofado de carne de relleno se puede hacer fácilmente en su olla de cocción lenta, Estofado de Carne de Roni, Sí, Estofado de Carne de RES, y Estofado De Ternera Con Nabos (Bourguignonne De ternera).
Instrucciones
Caliente el aceite en un horno holandés grande a fuego medio-alto.
Agregue la carne de res; cocine durante 5 minutos, dorar por todos lados.
Agregue los champiñones y los siguientes 4 ingredientes a la sartén; cocine durante 5 minutos, revolviendo ocasionalmente. Devolver la carne a la sartén. Agregue 1 1/2 tazas de agua y los siguientes 6 ingredientes; lleve a ebullición. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 1 hora. Agregue las aceitunas y cocine durante 30 minutos o hasta que la carne esté tierna. Deseche las hojas de laurel. Agrega el vinagre.