El estofado de Bacalao puertorriqueño es un sin gluten, sin lácteos, y pescatariano plato principal. Para $2.21 por porción, esta receta cubiertas 32% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 porciones con 446 calorías, 43g de proteína, y 18g de grasa cada. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. Una mezcla de papas, aceitunas, alcaparras y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el agua, puede seguir este plato principal con el Granizados de Melocotón y Sandía como postre. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 9 horas y 15 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 74%. Esta partitura es sólida. Tratar Estofado de Pescado Puertorriqueño (bacalao), Bacalao Fácil-Estofado de Pescado Puertorriqueño, y Receta de Bacalao de Estofado de Pescado Puertorriqueño para recetas similares.
Instrucciones
1
Remoje el bacalao salado en aproximadamente 2 litros de agua, cambiando el agua 3 veces en el transcurso de 8 horas.
Ingredientes que necesitarás
Bacalao Salado
Agua
2
Escurrir y cortar el pescado en trozos pequeños.
Ingredientes que necesitarás
Pescado
3
Coloque la mitad de cada ingrediente en el siguiente orden: papas, bacalao, cebollas, huevos duros, alcaparras, ajo, aceitunas, pimientos rojos asados y pasas.
Ingredientes que necesitarás
Pimientos Rojos Asados
Huevo Duro
Bacalao
Patata
Pasas
Alcaparras
Ajo
Oliva
Cebolla
4
Coloque la hoja de laurel encima, luego vierta la mitad de la salsa de tomate y la mitad del aceite de oliva. Repetir con el resto de los ingredientes en el mismo orden.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De Tomate
Aceite De Oliva
Hojas De Laurel
5
Vierta el agua y el vino blanco por encima. No revuelva.
Ingredientes que necesitarás
Vino Blanco
Agua
6
Tapar y llevar a ebullición a fuego medio. Reduzca el fuego a medio-bajo y cocine a fuego lento hasta que las papas estén tiernas, aproximadamente 30 minutos.
El bacalao se puede combinar con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Pinot Grigio Orgánico Ziobaffan con una calificación de 4.6 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 17 dólares por botella.