Estofado de Arroz y Pollo Ardiente

El estofado de arroz y pollo ardiente podría ser solo el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 25g de proteína, 6g de grasa y un total de 209 calorías. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.57 por porción. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Es traído a usted por Mis Recetas. Otoño será aún más especial con esta receta. Si tiene pimienta molida, pimiento morrón, tomates enlatados y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararlos. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 54%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Muslos de Pollo Ardientes con Arroz Persa, Ensalada de Fideos de Arroz y Carne Ardiente, y Pollo "Frito" Ardiente.
Instrucciones
Prepare el arroz de acuerdo con las instrucciones del paquete, omitiendo la sal y la grasa.
Espolvoree el pollo de manera uniforme con sal y pimienta negra.
Caliente el aceite en un horno holandés a fuego medio-alto.
Agregue el pollo; cocine durante 5 minutos o hasta que se dore, volteándolo ocasionalmente.
Agregue la cebolla, el pimiento verde y el ajo; cocine durante 5 minutos.
Agregue el caldo y los 4 ingredientes restantes; lleve a ebullición. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 10 minutos.