Espárragos y Calabacines Crudi

Espárragos y Calabacines Crudi
Necesita un acompañamiento sin gluten, primario y vegetariano? Los espárragos y calabacines Crudi podrían ser una receta espectacular para probar. Esta receta sirve 6 porciones con 125 calorías, 4g de proteína, y 11g de grasa cada. Para $1.09 por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Foodnetwork tiene 1 abanicos. Si tienes a mano aceite de oliva, pecorino romano, calabacín y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 10 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 70%. Esta partitura es sólida. Tratar Estratos De Calabacín Y Espárragos, Saltear Espárragos y Calabacines, y Pasta de Espárragos y Calabacines a la Parrilla para recetas similares.

Instrucciones

1
Con un pelador de verduras, afeita el calabacín en tiras largas y finas. Cortar los espárragos en rodajas finas en diagonal. Mezcle las rebanadas y coloque la ensalada en un tazón para servir.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharadas De Pimiento Rojo Asado Cortado En Cubitos2 Cucharadas De Pimiento Rojo Asado Cortado En Cubitos
1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo
A 3 Calabacines Medianos, Rallados Gruesos (aproximadamenteA 3 Calabacines Medianos, Rallados Gruesos (aproximadamente
Equipo que necesitarás
PeladorPelador
Para Pincelar Y FreírPara Pincelar Y Freír
2
En un tazón pequeño, combine el aceite de oliva, el jugo de limón, la sal y la pimienta. Revuelva para combinar y rocíe sobre las verduras. Mezcle para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
1 Chalota, Rallada O Picada1 Chalota, Rallada O Picada
1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo
1 Manojo De Espinacas Frescas (unas 3 Tazas)1 Manojo De Espinacas Frescas (unas 3 Tazas)
8 (Sub-12) Camarones8 (Sub-12) Camarones
(tubo Grande)(tubo Grande)
Equipo que necesitarás
Para Pincelar Y FreírPara Pincelar Y Freír
3
Decorar con las virutas de pecorino.
Ingredientes que necesitarás
PecorinoPecorino
4
Servir.
DificultadFácil
Listo en10 min.
Porciones6
Puntuación de Salud22
Revista