Espárragos Envueltos en Panceta con Citroneta

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Espárragos Envueltos en Panceta con Citroneta

Espárragos Envueltos en Panceta con Citroneta

Necesita un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y guarnición principal? Los espárragos envueltos en panceta con citronela podrían ser una súper receta para probar. Una porción de este plato contiene aproximadamente 8g de proteína, 24g de grasa y un total de 274 calorías. Esta receta sirve 6 y cuesta 3 3.03 por porción. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Si tiene sal y pimienta, panceta, tomillo y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 50 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 45%. Esta puntuación es buena. Tratar Espárragos envueltos En Panceta Con Citroneta, Espárragos Envueltos En Panceta Con Citroneta, y Espárragos Asados Con Romero Y Anchoas Envueltos En Panceta para recetas similares.

Instrucciones

1
Envuelva firmemente cada lanza de espárragos en una rebanada de panceta y refrigere hasta que se enfríe, aproximadamente 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
EspárragosEspárragos
PancetaPanceta
EnvolverEnvolver
2
Enciende una parrilla o precalienta una sartén. En un tazón pequeño, revuelva la cáscara de naranja y el jugo con la mostaza y el aceite de oliva; sazone con sal y pimienta. Ase los espárragos a fuego moderado, volteándolos con frecuencia, hasta que estén tiernos y la panceta esté crujiente, aproximadamente 5 minutos en total.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Ralladura De NaranjaRalladura De Naranja
EspárragosEspárragos
Aceite De OlivaAceite De Oliva
PancetaPanceta
MostazaMostaza
JugoJugo
Equipo que necesitarás
Sartén Para AsarSartén Para Asar
ParrillaParrilla
TazónTazón
3
Transfiera los espárragos a una fuente y rocíe con el aderezo.
Ingredientes que necesitarás
EspárragosEspárragos
4
Espolvorear con el tomillo y servir.
Ingredientes que necesitarás
TomilloTomillo
DificultadMedio
Listo en50 min.
Porciones6
Puntuación de Salud10
Revista
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