Espárragos con Aderezo de Naranja y Avellanas Tostadas

Name: Espárragos con Aderezo de Naranja y Avellanas Tostadas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 Nueces del tipo que quieras (picadas) 2 cucharadas de pimiento rojo asado cortado en cubitos; 2 (invierno) avellanas finamente picadas; 1 1 libra de calabacín, zumo de limón fresco; 2 (invierno) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 2 (puede ser o desnatar) zumo de naranja fresco; 0 (puede ser o desnatar) ralladura de naranja recién rallada

Necesita un hombre de las cavernas, sin gluten, primario y 30 guarniciones enteras? Los espárragos con Aderezo de Naranja y Avellanas Tostadas podrían ser una súper receta para probar. Una porción contiene 129 calorías, 5g de proteína, y 10g de grasa. Para $1.67 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Es traído a usted por Epicurious. Si tienes espárragos, avellanas, ralladura de naranja y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. En general, esta receta gana un increíble puntuación de espátulas de 87%. Tratar Espárragos Con Aderezo De Naranja Y Avellanas Tostadas, Col Rizada Rusa A La Parrilla Con Aderezo De Yogur Y Avellanas Tostadas, y Ensalada de Hinojo y Naranja Con Avellanas Tostadas y Arándanos para recetas similares.

Instrucciones

Precaliente el horno a 375 ° F.

Equipo que necesitarás

Horno

Tueste las avellanas en una bandeja para hornear pequeña y poco profunda hasta que estén doradas, de 4 a 5 minutos. Recorte los extremos leñosos de los espárragos y, si lo desea, pele los tallos inferiores de 2 pulgadas con un pelador de verduras. Cocine los espárragos en una cacerola grande con agua hirviendo con sal hasta que estén tiernos, aproximadamente 6 minutos, y escurra bien en un colador.

Ingredientes que necesitarás

Espárragos