Espárragos a La Parrilla

Espárragos a La Parrilla
Los espárragos a la parrilla podrían ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 55 calorías, 3g de proteína, y 4g de grasa cada. Para $1.1 por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, primario y entero 30 dieta. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Es perfecto para El Cuatro De Julio. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 10 minutos. Si tienes espárragos, vinagre balsámico, corteza de limón y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 84%. Esta puntuación es increíble. Tratar Pizza a la Parrilla Con Tomates a la Parrilla, Espárragos, Queso de Cabra y Almendras Marconan, Jarlsberg a la Parrilla con Espárragos Afeitados y Pesto de Rúcula + Regalo de Kit de Queso a la Parrilla!, y Bistec a la Parrilla de Nueva York con Salsan Asado al Fuego y Champiñones y Espárragos a la Parrilla para recetas similares.

Instrucciones

1
Retire y deseche los extremos duros de los espárragos.
Ingredientes que necesitarás
EspárragosEspárragos
2
Combine el aceite de oliva, el vinagre balsámico, la sal y la pimienta en un plato poco profundo o en una bolsa de plástico grande con cremallera; agregue los espárragos, volteándolos para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Vinagre BalsámicoVinagre Balsámico
EspárragosEspárragos
Aceite De OlivaAceite De Oliva
PimientaPimienta
SalSal
Equipo que necesitarás
Bolsas ZiplocBolsas Ziploc
3
Retire los espárragos de la mezcla de aceite.
Ingredientes que necesitarás
EspárragosEspárragos
Aceite De CocinaAceite De Cocina
4
Espárragos a la parrilla, cubiertos con la tapa de la parrilla, a fuego medio-alto (350 a 40
Ingredientes que necesitarás
EspárragosEspárragos
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
5
de 2 a 4 minutos o hasta que estén tiernos, volteándolos una vez.
6
Retire los espárragos y espolvoree uniformemente con la corteza de limón rallada; sirva inmediatamente.
Ingredientes que necesitarás
Piel De LimónPiel De Limón
EspárragosEspárragos
DificultadFácil
Listo en10 min.
Porciones4
Puntuación de Salud41
Revista