Espirales de Pasta con Verduras Salteadas, Aceitunas y Mozzarella Ahumada

Espirales de Pasta con Verduras Salteadas, Aceitunas y Mozzarella Ahumada
Las Espirales de pasta con Verduras Salteadas, Aceitunas y Mozzarella Ahumada podrían ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 y cuesta $9.44 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 32g de proteína, 16g de grasa, y un total de 751 calorías. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Dirígete a la tienda y compra caldo de pollo, aceite de oliva, champiñones y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 89%. Esta puntuación es genial. Recetas similares incluyen Ensalada de Pasta con Mozzarella, Tomates Secados al Sol y Aceitunas, pasta con maíz y mozzarella ahumada, y Ensalada de Pasta con Mozzarella Ahumada.

Instrucciones

1
Mira cómo hacer esta receta.
2
Cocine la pasta de acuerdo con las instrucciones del paquete.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
3
Escurre y transfiere a un tazón grande. Mientras tanto, caliente el aceite en una sartén grande a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
4
Agregue las cebolletas y el ajo y saltee durante 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
Lechuga Iceberg, Cortada En Trozos De 2 PulgadasLechuga Iceberg, Cortada En Trozos De 2 Pulgadas
1 Naranja, Ralladura1 Naranja, Ralladura
5
Agregue las zanahorias y el brócoli y saltee 5 minutos, hasta que las verduras estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo
1 Cucharada De Albahaca Fresca Picada O 1/2 Cucharadita De Albahaca Seca1 Cucharada De Albahaca Fresca Picada O 1/2 Cucharadita De Albahaca Seca
1/2 A 1 Piña (dependiendo Del Tamaño), Pelada Y Cortada En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuágala Y Reserva Las Hojas Bonitas Para Decorar1/2 A 1 Piña (dependiendo Del Tamaño), Pelada Y Cortada En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuágala Y Reserva Las Hojas Bonitas Para Decorar
6
Agregue 1/2 cucharadita de sal y pimienta negra y revuelva para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
7
Agregue el caldo, los tomates, los guisantes y los champiñones y deje hervir a fuego lento.
Ingredientes que necesitarás
Finos Aros De Pimiento Rojo DulceFinos Aros De Pimiento Rojo Dulce
Anillos De Pimiento Rojo DulceAnillos De Pimiento Rojo Dulce
Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De DiámetroBoccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro
Paquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, EscurridosPaquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, Escurridos
8
Vierta la salsa sobre la pasta cocida y mezcle para combinar. Cubra con aceitunas y queso mozzarella ahumado justo antes de servir.
Ingredientes que necesitarás
Patata Cruda RalladaPatata Cruda Rallada
Pasta CocidaPasta Cocida
Lata De Frijoles Refritos Y Chiles VerdesLata De Frijoles Refritos Y Chiles Verdes
Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)
9
Caliente el aceite en una sartén grande a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
10
Agregue el ajo y cocine por 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
1 Naranja, Ralladura1 Naranja, Ralladura
11
Agregue los champiñones y cocine de 3 a 5 minutos, hasta que estén tiernos. Agregue el tomillo y cocine 1 minuto para que se caliente. Sazone con sal y pimienta negra.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
Finos Aros De Pimiento Rojo DulceFinos Aros De Pimiento Rojo Dulce
2 Tazas De Dientes De Ajo2 Tazas De Dientes De Ajo
DificultadMedio
Listo en20 min.
Porciones4
Puntuación de Salud100
Revista