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Espinacas Frías de Sésamo

Espinacas Frías de Sésamo
Las espinacas frías de sésamo podrían ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Para $2.42 por porción, esta receta cubiertas 34% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 9g de proteína, 6g de grasa y un total de 119 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Una mezcla de espinacas, azúcar, vinagre de vino de arroz y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, apto para fodmap y vegano dieta. Es traído a usted por Foodnetwork. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. En general, esta receta gana un impresionante puntuación de cucharas de 91%. Tratar Fideos Fríos de Sésamo, Fideos Fríos de Sésamo, y Fideos Fríos de Sésamo para recetas similares.

Instrucciones

1
Prepara un baño de agua helada. Llevar a ebullición 3 litros de agua con sal.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Cebada Perlada Blanca1 Taza De Cebada Perlada Blanca
Vermut SplashVermut Splash
2
Añadir las espinacas y escaldar rápidamente, de 15 a 20 segundos.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Orégano Seco, 1/3 De Palma Llena1 Cucharadita De Orégano Seco, 1/3 De Palma Llena
3
Escurrir y sumergirse en el baño de agua helada.
4
Escurrir bien las espinacas y picarlas en trozos gruesos.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Orégano Seco, 1/3 De Palma Llena1 Cucharadita De Orégano Seco, 1/3 De Palma Llena
5
Colocar en un tazón mediano para servir.
Equipo que necesitarás
Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)
6
Mezcle el aceite de sésamo, el vinagre, la salsa de soja, la pasta de chile, el jengibre y el azúcar.
Ingredientes que necesitarás
Pasta De ChilePasta De Chile
Una Pizca De Semillas De Sésamo BlancoUna Pizca De Semillas De Sésamo Blanco
Lomo De Cerdo Entero Asado, RecortadoLomo De Cerdo Entero Asado, Recortado
Lonchas Finas De Jamón De Virginia O ProsciuttoLonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto
1 Taza De Mirin O Sake Dulce1 Taza De Mirin O Sake Dulce
1 Mezcla Para Pastel De Chocolate Comprada En La Tienda, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Horneada Según Las Instrucciones De La Caja1 Mezcla Para Pastel De Chocolate Comprada En La Tienda, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Horneada Según Las Instrucciones De La Caja
Equipo que necesitarás
Galletas Oreo PicadasGalletas Oreo Picadas
7
Vierta la mezcla sobre las espinacas y mezcle para combinar. Sazone con sal y pimienta al gusto y espolvoree con las semillas de sésamo tostadas.
Ingredientes que necesitarás
4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad
5 Onzas De Cebolletas Picadas5 Onzas De Cebolletas Picadas
1 Cucharadita De Orégano Seco, 1/3 De Palma Llena1 Cucharadita De Orégano Seco, 1/3 De Palma Llena
8
Servir a temperatura ambiente o frío.
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud100
CelíacosComidas Bajas En FodmapSaludableSin LecheVeganasVegetariana
DietasSin GlutenSin LácteosLacto Ovo VegetarianismoDieta Libre De FODMAPs
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