Espinacas Especiales de Lori

Espinacas Especiales de Lori
Necesita un plato principal y sin gluten? Las espinacas especiales de Lori podrían ser una súper receta para probar. Una porción de este plato contiene alrededor 3g de proteína, 10g de grasa y un total de 116 calorías. Esta receta sirve 3. Para $1.33 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes espinacas baby sin cortar, aceite de oliva, sal marina y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 15 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 79%. Esta partitura es sólida. Tratar Ensalada Especial de Espinacas, Ensalada Especial de Espinacas, y Ensalada Especial de Espinacas para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente el aceite de oliva en una olla mediana, cuando esté caliente agregue las espinacas y el ajo picado. Cocine hasta que esté completamente marchito, luego agregue el caldo de pollo y reduzca. Sazonar con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
1 Manojo Grande De Espinacas De Granja, Lavadas Y Secas1 Manojo Grande De Espinacas De Granja, Lavadas Y Secas
Aceite De OlivaAceite De Oliva
EspinacasEspinacas
AjoAjo
Equipo que necesitarás
OllaOlla
2
Decorar con el queso parmesano y servir inmediatamente.
Ingredientes que necesitarás
ParmesanoParmesano

Equipo

DificultadFácil
Listo en15 min.
Porciones3
Puntuación de Salud31
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista