Espinacas al Curry con Queso Fresco (Saag Paneer)

Espinacas al Curry con Queso Fresco (Saag Paneer)
Espinaca al Curry con Queso Fresco (Saag Paneer) es un sin gluten y vegetariano receta con 6 porciones. Para $3.85 por porción, esta receta cubiertas 49% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 357 calorías, 21g de proteína, y 17g de grasa. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Si tiene ajo, chiles serranos, cilantro molido y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar el comino molido, puede seguir este plato principal con el Mousse de Chocolate Marroquí como postre. No a mucha gente le gustó este plato principal. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 30 minutos. Con una espátula puntuación de 86% este plato es espectacular. Tratar Saag Paneer (Espinacas al Curry con queso), Saag Paneer: Espinacas Con Queso Indio, y Saag Paneer: Espinacas con Queso Indio para recetas similares.

Instrucciones

1
Cubra un colador con 2 capas de estopilla y colóquelo en el fregadero. Ponga la leche a hervir en una olla grande a fuego medio-alto, revolviendo de vez en cuando para evitar que se queme.
Ingredientes que necesitarás
LecheLeche
Equipo que necesitarás
EstopillaEstopilla
ColadorColador
OllaOlla
2
Dejar hervir 30 segundos (retirar del fuego si empieza a hervir) y agregar 1/4 de taza de jugo de limón. La leche se cuajará, separándose en cuajadas de queso y un suero amarillo transparente.
Ingredientes que necesitarás
RequesónRequesón
Jugo De LimónJugo De Limón
LecheLeche
3
Vierta en el colador forrado de gasa.
Equipo que necesitarás
EstopillaEstopilla
ColadorColador
4
Enjuague la cuajada con agua fría. Levante los bordes de la gasa, exprima suavemente tanta agua como sea posible y forme cuajadas en una de 6 pulgadas. disco. Coloque un disco envuelto en una gasa en un plato grande, cúbralo con una tabla de cortar grande y aplástelo con una olla pesada. Ponga en el refrigerador y deje presionar al menos 3 horas y hasta toda la noche.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Tabla De CortarTabla De Cortar
EstopillaEstopilla
OllaOlla
5
Mientras tanto, pon a hervir una olla grande de agua. Llenar un tazón grande con agua helada y reservar. Añadir 3 cucharaditas al agua hirviendo. sal y espinacas. Cocine 1 minuto, luego escurra y transfiera las espinacas al agua helada. Agitar para enfriar las espinacas y escurrir de nuevo. Usa las manos para exprimir el agua de las espinacas. Reservar.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
EspinacasEspinacas
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
OllaOlla
6
En una licuadora, mezcle el ajo, las cebollas, los chiles, el jengibre y 1/4 de taza de agua para hacer una pasta. Reservar.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta De ChilePimienta De Chile
AjoAjo
JengibreJengibre
CebollaCebolla
AguaAgua
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
7
En una olla mediana a fuego medio-alto, agregue el aceite, el cardamomo, los clavos, las hojas de laurel y la canela. Cocine hasta que las especias se oscurezcan, aproximadamente 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De LaurelHojas De Laurel
CardamomoCardamomo
CanelaCanela
ClavoClavo
EspeciaEspecia
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
OllaOlla
8
Agregue la pasta de cebolla reservada. Cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que la mezcla espese y se oscurezca, aproximadamente 15 minutos. Si la mezcla comienza a pegarse, agregue 1 cucharada. de agua a la vez, revolviendo, para ayudar a aflojarla.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
AguaAgua
9
Agregue el cilantro, el comino y la cúrcuma. Cocine hasta que esté fragante, aproximadamente 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CilantroCilantro
CúrcumaCúrcuma
CominoComino
10
Añadir el tomate y el yogur. Cocine hasta que espese un poco, aproximadamente 3 minutos. Agregue las espinacas y la sal restante. Gire el fuego a bajo y cúbralo. Cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que los sabores se mezclen, unos 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
EspinacasEspinacas
TomateTomate
YogurYogur
SalSal
11
Cortar el paneer en 1/2 pulg. en cubos y revuelva suavemente en la mezcla de espinacas. Cocine hasta que el paneer esté completamente caliente, aproximadamente 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
EspinacasEspinacas
PaneerPaneer
12
Agregue el garam masala y el jugo de limón restante. Ajustar la sal y el jugo de limón al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Garam MasalaGaram Masala
Jugo De LimónJugo De Limón
SalSal
13
Servir caliente, con pan plano o arroz.
Ingredientes que necesitarás
Pan PlanoPan Plano
ArrozArroz
DificultadExperto
Listo en1 hr., 30 min.
Porciones6
Puntuación de Salud94
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