Espaguetis con Salsa Roja de Garbanzos

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Espaguetis con Salsa Roja de Garbanzos

Espaguetis con Salsa Roja de Garbanzos

Espaguetis con salsa Roja de Garbanzos podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 6 porciones con 646 calorías, 31g de proteína, y 17g de grasa cada. Para $2.66 por porción, esta receta cubiertas 36% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Dirígete a la tienda y compra pecorino, garbanzos/frijoles ceci, hojas de romero y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la mezcla de granos, puede seguir este plato principal con el Yogur con Miel y Bayas Mixtas con Gofres Integrales como postre. Es traído a usted por Foodnetwork. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 83%. Esta puntuación es increíble. Tratar Salsa de Chile Rojo del Suroeste, Espaguetis De Calabacín Y Garbanzos Con Pimentón Caliente, y Tostadas de Espagueti con Calabaza y Garbanzos al Curry para recetas similares.

Instrucciones

1
Calienta el AOVE en un horno holandés o en una sartén grande a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva Virgen ExtraAceite De Oliva Virgen Extra
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
SarténSartén
2
Agregue el romero, el ajo, los chiles, las cebollas y un poco de sal y pimienta. Revuelva y cocine durante 5 a 7 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
RomeroRomero
Pimienta De ChilePimienta De Chile
AjoAjo
CebollaCebolla
3
Agregue la pasta de tomate, revuelva 1 minuto y luego agregue el vino. A un procesador de alimentos, agregue la mitad de los garbanzos y el caldo, y haga una chuleta fina, pero no un puré.
Ingredientes que necesitarás
Pasta De TomatePasta De Tomate
GarbanzoGarbanzo
Calabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para ServirCalabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para Servir
VinoVino
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
4
Añadir la mezcla de garbanzos a la salsa.
Ingredientes que necesitarás
GarbanzoGarbanzo
SalsaSalsa
5
Agregue los tomates, dividiéndolos un poco y agregue los garbanzos enteros restantes. Reduzca el fuego a fuego lento y cocine para espesar la salsa, unos 20 minutos. Apague y enfríe, luego guárdelo para una comida preparada.
Ingredientes que necesitarás
GarbanzoGarbanzo
TomateTomate
SalsaSalsa
6
Recalentar la salsa a fuego medio, parcialmente cubierta, añadiendo un poco de caldo o agua de pasta para adelgazar, si es necesario.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
SalsaSalsa
Calabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para ServirCalabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para Servir
7
Para servir, pon a hervir una olla de agua para la pasta. Sal el agua y cocina la pasta al dente.
Ingredientes que necesitarás
Receta De PizzocheriReceta De Pizzocheri
AguaAgua
SalSal
Equipo que necesitarás
OllaOlla
8
Retire 1/2 taza del agua de cocción con almidón y agréguela a la salsa, si es necesario. Colar la pasta y añadir a la salsa. Mezcle para combinar durante 1 minuto completo.
Ingredientes que necesitarás
Receta De PizzocheriReceta De Pizzocheri
SalsaSalsa
AguaAgua
9
Sirva la pasta en cuencos poco profundos cubiertos con queso y perejil.
Ingredientes que necesitarás
PerejilPerejil
QuesoQueso
Receta De PizzocheriReceta De Pizzocheri
Equipo que necesitarás
TazónTazón
DificultadExperto
Listo en1 hr., 30 min.
Porciones6
Puntuación de Salud79
Revista
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