Espaguetis con ajo con Frijoles y Verduras

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe los espaguetis con ajo con Frijoles y verduras. Una porción contiene 314 calorías, 14g de proteína, y 10g de grasa. Para $1.64 por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Dirígete a la tienda y compra ajo, frijoles cannellini, pimienta y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal kosher, puede seguir este plato principal con el Pastel de Migas con Bajo Contenido de Grasa (Lácteos Kosher) como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 60%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Calabaza Espagueti Con Col Rizada Con Ajo, Frijoles Blancos con Tocino y verduras con Ajo, y Pasta con verduras con ajo.
Instrucciones
Cocine la pasta de acuerdo con las instrucciones del paquete, omitiendo la sal y la grasa.
Escurrir la pasta en un colador sobre un tazón, reservando 1/2 taza de agua para pasta.
Coloque la pasta en un tazón pequeño.
Agregue 1/4 de cucharadita de sal, mezclando suavemente. Reservar y mantener caliente.
Vuelva a calentar la sartén a fuego medio.
Agregue el aceite, el ajo y la pimienta; cocine durante 2 minutos o hasta que el ajo esté ligeramente dorado, revolviendo ocasionalmente. Agregue la 1/2 cucharadita restante de sal, los tomates y los frijoles; cocine durante 2 minutos.
Agregue la pasta; cocine durante 4 minutos, revolviendo con frecuencia.
Agregue el agua de la pasta reservada y la rúcula, mezclando suavemente para combinar.
Retirar del fuego. Agregue el jugo de limón y el queso.