Espárragos a la Parrilla con Aderezo de Mostaza y Miel

Name: Espárragos a la Parrilla con Aderezo de Mostaza y Miel
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 camarones y venas 8 onzas de jamón serrano, jamón ibérico u otro jamón de alta calidad cortado en cubitos; 6 camarones y venas (preferiblemente filete de albacora macizo de la marca Bumble Bee); 6 camarones y venas a 6 pechugas de pollo con hueso y piel; 6 camarones y venas 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 6 camarones y venas yogur bajo en grasa; 6 camarones y venas 8 lonchas finas de jamón de Virginia o prosciutto; 6 camarones y venas 1 cucharada más 1 cucharadita de sal kosher, adicional para condimentar la carne; 6 camarones y venas semillas de calabaza sin tostar

Necesita un acompañamiento sin gluten, primario y vegetariano? Los espárragos a la parrilla con aderezo de Mostaza y Miel podrían ser una receta espectacular para probar. Esta receta sirve 6 porciones con 150 calorías, 0g de proteína, y 14g de grasa cada. Para 35 centavos por porción, esta receta cubiertas 2% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 30 minutos. Es perfecto para El Cuatro De Julio. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Si tienes sal, yogur, aceite de oliva virgen extra y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 13%. Esta puntuación no es tan excelente. Tratar Pollo a la Parrilla con Aderezo de Mostaza y Miel, Pollo a la Parrilla con Aderezo de Mostaza y Miel, y Ensalada de Pollo a la Parrilla con Aderezo Saludable de Mostaza y Miel para recetas similares.

Instrucciones

Prepare un fuego caliente en una parrilla de gas o carbón o precaliente el horno a 400 grados.

Equipo que necesitarás

Parrilla

Horno

Mezcle el aceite de oliva, el jugo de limón y 2 cucharadas de vinagre, sal y pimienta en un tazón pequeño.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Jugo De Limón

Aceite De Oliva

Vinagre

Equipo que necesitarás

Batir

Tazón

Mezcle los espárragos con la mezcla de aceite de oliva para cubrir y colóquelos en las rejillas de la parrilla o en una bandeja para hornear con borde, colóquelos en el horno y cocine de 5 a 7 minutos, volteándolos con frecuencia, hasta que estén verdes brillantes y tiernos.

Ingredientes que necesitarás

Espárragos

Aceite De Oliva

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Parrilla

Horno

Mientras los espárragos se cocinan, combine la ralladura de limón, el yogur, la mostaza, la miel, el cebollino y el vinagre restante en un tazón pequeño y revuelva hasta que se mezclen. Sazonar con sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Ralladura De Limón

Espárragos

Mostaza

Vinagre

Cebolleta

Yogur

Miel

Equipo que necesitarás

Tazón

Justo antes de servir, coloque los espárragos en una fuente y sazone con sal y pimienta adicionales si lo desea y rocíe con el aderezo o sirva el aderezo al lado para mojar.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Espárragos