Escarola con Grosellas y Miel

Escarola con Grosellas y Miel
Necesita un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y guarnición principal? Escarola con grosellas y Miel podría ser una receta increíble para probar. Esta receta sirve 6 y cuesta 86 centavos por porción. Una porción contiene 178 calorías, 2g de proteína, y 12g de grasa. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Una mezcla de grosellas, aceite de oliva, miel y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 28 minutos. Es traído a usted por Foodnetwork. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 87%, lo cual es genial. Recetas similares incluyen Escarola Estofada con Grosellas y Piñones, Pizzan Escarole (Pastel de Escarola - Italiano), y Bacalao Al Horno Con Grosellas.

Instrucciones

1
En una sartén de 12 a 14 pulgadas, caliente el aceite de oliva a fuego medio hasta que se humee.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue escarola y revuelva vigorosamente para cubrir completamente con aceite.
Ingredientes que necesitarás
EscarolaEscarola
Aceite De CocinaAceite De Cocina
3
Agregue la cebolla y cocine hasta que esté bien cocida, aproximadamente 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
4
Agregue la miel y las grosellas y cocine hasta que todo el líquido se haya evaporado. Sazonar con sal y pimienta.;
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
GrosellaGrosella
MielMiel

Equipo

DificultadNormal
Listo en28 min.
Porciones6
Puntuación de Salud55
Revista