Envolturas Picantes de Lechuga de Pollo Szechuan

Las envolturas de Lechuga de pollo Picante de Szechuan son gluten hor d'oeuvre. Una porción de este plato contiene alrededor 13g de proteína, 6g de grasa y un total de 141 calorías. Esta receta sirve 6 personas. Para 85 centavos por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 31 minutos. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes rábano daikon, aceite de semilla de uva, brotes de soja y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Es traído a usted por Foodnetwork. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 41%, que es sólido. Tratar Envolturas Picantes de Lechuga de Pollo Szechuan, Envolturas de lechuga de pollo como P. F. Changs: las envolturas de lechuga son deliciosas y un aperitivo único que muchas personas disfrutan, y Envolturas de Lechuga de Pollo Picantes para recetas similares.
Instrucciones
Mira cómo hacer esta receta.
Parte el pollo deshuesado por la mitad. Si es demasiado gruesa, golpéala para hacerla más delgada.
En un tazón mediano, mezcle el rábano, las zanahorias, los brotes de soja y las cebolletas.
Añadir la salsa Szechwan.
En un tazón pequeño, mezcle las cinco especias, la pimienta de cayena, la sal y la pimienta. Sazone ligeramente las pechugas de pollo con un frote.
Cortar el pollo en tiras.
En una sartén grande a fuego alto, agregue el aceite de semilla de uva. Una vez calientes, dorar las pechugas de pollo durante 4 minutos de cada lado.
Agregue la mantequilla y el limón a la sartén y unte el pollo por otro minuto.
Retire el pollo a una fuente para que se enfríe. Una vez enfriado, trocea o tritura el pollo.
Coloque una cucharada de la mezcla de verduras y el pollo rallado en cada hoja de lechuga.