Envolturas de Pavo
Los wraps de pavo pueden ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 6 personas. Una porción contiene 380 calorías, 18g de proteína, y 18g de grasa. Para $1.46 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Si tienes zanahoria, sal, ajo asado y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 45%, lo cual es bastante bueno. Recetas similares incluyen Pavo de Acción de Gracias Sobrante – Envolturas de Pavo, Envolturas de Pavo, y Envolturas de Pavo Tex-Mex.
Instrucciones
En un tazón pequeño, combine la mayonesa, el vinagre de arroz, el comino y la sal; mezcle bien.
Extienda una cucharada de aderezo sobre cada tortilla; cubra con una hoja de lechuga. Divida el pavo, la jícama, las zanahorias, el queso y los brotes uniformemente entre las tortillas.
Rocíe el aderezo adicional sobre los ingredientes de cada tortilla. Dobla la parte inferior de la tortilla sobre el relleno; enrolla al estilo burrito.
Tiempo total de preparación: 15 minutos
Consejo: Se puede usar jamón o carne asada en lugar de pavo. Las envolturas se pueden preparar, envolver en envoltura de plástico y refrigerar hasta 1 hora antes de servir.
Por porción: 381 calorías; 17 g de proteína; 30 g de carbohidratos; 21 g de grasa; 54 mg de colesterol; 1,223 mg de sodio