Envolturas de Pavo

Envolturas de Pavo
Los wraps de pavo pueden ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 6 personas. Una porción contiene 380 calorías, 18g de proteína, y 18g de grasa. Para $1.46 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Si tienes zanahoria, sal, ajo asado y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 45%, lo cual es bastante bueno. Recetas similares incluyen Pavo de Acción de Gracias Sobrante – Envolturas de Pavo, Envolturas de Pavo, y Envolturas de Pavo Tex-Mex.

Instrucciones

1
En un tazón pequeño, combine la mayonesa, el vinagre de arroz, el comino y la sal; mezcle bien.
Ingredientes que necesitarás
Vinagre De ArrozVinagre De Arroz
MayonesaMayonesa
CominoComino
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Extienda una cucharada de aderezo sobre cada tortilla; cubra con una hoja de lechuga. Divida el pavo, la jícama, las zanahorias, el queso y los brotes uniformemente entre las tortillas.
Ingredientes que necesitarás
Hoja De LechugaHoja De Lechuga
Hamburguesas De Pollo Vegetarianas CongeladasHamburguesas De Pollo Vegetarianas Congeladas
ZanahoriaZanahoria
BrotarBrotar
QuesoQueso
La JícamaLa Jícama
ExtenderExtender
Pavo EnteroPavo Entero
3
Rocíe el aderezo adicional sobre los ingredientes de cada tortilla. Dobla la parte inferior de la tortilla sobre el relleno; enrolla al estilo burrito.
Ingredientes que necesitarás
Hamburguesas De Pollo Vegetarianas CongeladasHamburguesas De Pollo Vegetarianas Congeladas
RolloRollo
4
Tiempo total de preparación: 15 minutos
5
Consejo: Se puede usar jamón o carne asada en lugar de pavo. Las envolturas se pueden preparar, envolver en envoltura de plástico y refrigerar hasta 1 hora antes de servir.
Ingredientes que necesitarás
Carne AsadaCarne Asada
Lonchas De JamónLonchas De Jamón
Pavo EnteroPavo Entero
EnvolverEnvolver
Equipo que necesitarás
Envoltura De PlásticoEnvoltura De Plástico
6
Por porción: 381 calorías; 17 g de proteína; 30 g de carbohidratos; 21 g de grasa; 54 mg de colesterol; 1,223 mg de sodio
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud11
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