Envolturas de Lechuga de Pollo Mu Shu

Name: Envolturas de Lechuga de Pollo Mu Shu
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: China, Asiática
Ingredients: 12 Hojas de lechuga Bibb; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible anacardos picados; 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pechuga de pollo asado deshuesada, sin piel y rallada en onzas (aproximadamente; 397 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. paquete de ensalada de col (aproximadamente 4 tazas); 1 2 cucharaditas de ajo en polvo aceite de sésamo oscuro; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo jerez seco; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo jengibre fresco pelado y picado; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo aderezo de limón y pimienta; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebollas verdes en rodajas, divididas; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo 4 onzas de guisantes, cortados y cortados por la mitad; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada salsa de soja baja en sodio; 1 1 libra de calabacín, 1 1/2 tazas de salsa de ciruelas

Nunca puedes tener demasiadas recetas chinas, así que prueba los Wraps de lechuga de pollo Mu Shu. Esta receta sin gluten y sin lácteos sirve 4 y cuesta $1.93 por porción. Este hor d'oeuvre tiene 195 calorías, 16g de proteína, y 9g de grasa por porción. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Una mezcla de salsa hoisin, ensalada de col, cebollas verdes y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el vinagre de arroz, puede seguir este plato principal con el Pastel de Taza de Terciopelo Rojo como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. En general, esta receta gana un buena puntuación espátula de 66%. Tratar Envolturas de lechuga de pollo como P. F. Changs: las envolturas de lechuga son deliciosas y un aperitivo único que muchas personas disfrutan, Envolturas de Lechuga de Pollo, y Envolturas de Lechuga de Pollo para recetas similares.

Instrucciones

Combine los primeros 4 ingredientes (a través del vinagre de arroz) en un tazón pequeño, revolviendo con un batidor.

Ingredientes que necesitarás

Vinagre De Arroz

Equipo que necesitarás

Batir

Tazón

Caliente una sartén grande a fuego medio-alto.

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el aceite a la sartén; revuelva para cubrir.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el ajo y el jengibre a la sartén; saltee 30 segundos.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Jengibre

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la mezcla de salsa de soja y la ensalada de col; cocine 1 minuto, revolviendo con frecuencia.

Ingredientes que necesitarás

Salsa De Soja

Agregue el pollo y 1/4 de taza de cebolla a la sartén; cocine 1 minuto o hasta que la ensalada de col comience a marchitarse. Divida la mezcla de pollo uniformemente entre las hojas de lechuga; espolvoree uniformemente con 1/4 de taza de cebolla y anacardos restantes.

Ingredientes que necesitarás

Hoja De Lechuga

Anacardo

Pollo Entero

Cebolla

Equipo que necesitarás

Sartén

Equipo

Batir

Tazón

Sartén

Ingredientes

Porciones:

Hojas de lechuga Bibb 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

anacardos picados 3551 libra de Mafaldi fresco si es posible

pechuga de pollo asado deshuesada, sin piel y rallada en onzas (aproximadamente 3971 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

paquete de ensalada de col (aproximadamente 4 tazas)12 cucharaditas de ajo en polvo

aceite de sésamo oscuro 12 cucharaditas de ajo en polvo

jerez seco 12 cucharaditas de ajo en polvo

jengibre fresco pelado y picado 12 cucharaditas de ajo en polvo

aderezo de limón y pimienta 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

cebollas verdes en rodajas, divididas 12 cucharaditas de ajo en polvo

4 onzas de guisantes, cortados y cortados por la mitad 23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

salsa de soja baja en sodio 11 libra de calabacín,

1 1/2 tazas de salsa de ciruelas

Vino recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling son mis mejores selecciones para asiáticos. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. Uno de los vinos que puedes probar es Lubanzi Chenin Blanc. Tiene 4,1 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 16 dólares.

Lubanzi Chenin Blanc

El Lubanzi Chenin Blanc 2018 está elaborado a partir de una mezcla de cepas de arbusto de cultivo seco más antiguas y de vides de riego por goteo más jóvenes. Su profundo color pajizo apunta tanto a la frescura madura como a la complejidad. La nariz trae frutas tropicales y de hueso primero, provocando pensamientos de mandarina y lichi. En boca es redondo y carnoso, empujando de nuevo el lichi hacia adelante, junto con el melocotón blanco, el albaricoque y la manzana verde, todo llevado por un toque de acidez elevada. Hay brillo y un ligero toque de pan recién horneado en todo. El acabado es largo, suave y cariñoso.