Envolturas de Lavash de Pollo

Name: Envolturas de Lavash de Pollo
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pan estilo lavash (aproximadamente 10 1/2 x 9 pulgadas); 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible ensalada de col de repollo y zanahoria envasada; 170 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. pollo ahumado en lonchas; 113 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. pepino (acerca de; 1 pequeño La mitad de una cebolla morada, en rodajas; 1 1 libra de calabacín, jengibre en escabeche picado, más 1 cucharadita de jugo de jengibre; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo vinagre de vino de arroz sazonado; 1 1 libra de calabacín, Una pizca de semillas de sésamo blanco

Envolturas de Lavash de Pollo

Esta receta sirve 4 y cuesta 62 centavos por porción. Una porción de este plato contiene alrededor 10g de proteína, 8g de grasa y un total de 159 calorías. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Si tienes aceite de sésamo, ensalada de col de repollo y zanahoria, vinagre de vino de arroz sazonado y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 40%. Esta puntuación es bastante mala. Recetas similares incluyen Carne Ligera: Envolturas de Lavash de Cordero y Berenjena, Lavash, y Lavash.

Instrucciones

Cinta de pepino con pelador de verduras; descarte el núcleo y la piel externa dura. Mezcle las cintas en un tazón con la mezcla de ensalada de col, las rodajas de cebolla, el vinagre, el jengibre en escabeche picado, el jugo de jengibre y el aceite de sésamo para cubrir.

Ingredientes que necesitarás

Jengibre En Escabeche

Mezcla De Ensalada De Col

Jugo De Jengibre

Aceite De Sésamo

Vegetal

Pepino

Vinagre

Cebolla

Equipo que necesitarás

Pelador

Tazón

Deje reposar 10 minutos, revolviendo ocasionalmente, para que los sabores se combinen.

Corte lavash en 4 piezas iguales, y cubra cada una con un cuarto de pollo en rodajas; cubra con un cuarto de la mezcla de ensalada. Junta los costados de lavabos y lanza con picos de madera.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero