Ensalada tibia de Pato y Repollo

Ensalada tibia de Pato y Repollo
Ensalada caliente de Pato y Repollo es un sin gluten, sin lácteos y enteros 30 receta con 4 porciones. Una porción contiene 492 calorías, 37g de proteína, y 33g de grasa. Para $1.97 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Solo a unas pocas personas les gustó este plato principal. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Una mezcla de aceite de oliva, mostaza dijon, vinagre de vino y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 53%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Ensalada de repollo caliente Sambharo / Gujarati, Ensalada de Pato Caliente, y Ensalada Tibia de Pato y Naranja.

Instrucciones

1
Precaliente la parrilla y coloque una rejilla del horno a 3 pulgadas del calor. Coloque el pato en una bandeja para hornear y ase durante 10 minutos, girando la bandeja para hornear, hasta que la piel esté crujiente y dorada por todas partes.
Ingredientes que necesitarás
Pato EnteroPato Entero
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
HornoHorno
2
Mientras tanto, en una sartén grande, calienta el aceite.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue la papa y cocine a fuego moderado hasta que esté dorado, durante 8 minutos.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
4
Agregue la chalota y cocine a fuego moderado durante 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
ChalotesChalotes
5
Agregue las alcaparras y el tomillo y cocine durante 30 segundos. Agregue el vinagre de vino tinto y la mostaza y sazone con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Vinagre De Vino TintoVinagre De Vino Tinto
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
MostazaMostaza
AlcaparrasAlcaparras
TomilloTomillo
6
Retire la carne y la piel del pato; deseche los huesos. Raspe la grasa que quede en la parte inferior de la piel.
Ingredientes que necesitarás
Pato EnteroPato Entero
CarneCarne
7
Cortar la piel en tiras y triturar la carne. En un tazón, mezcle el pato, la col y el aderezo. Sazonar con sal y pimienta y servir.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
ColCol
Pato EnteroPato Entero
CarneCarne
Equipo que necesitarás
TazónTazón
DificultadMedio
Listo en35 min.
Porciones4
Puntuación de Salud35
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