Ensalada Tibia de Maíz y Tomate

Ensalada Tibia de Maíz y Tomate
La ensalada tibia de maíz y tomate podría ser una buena receta para ampliar la caja de recetas de guarnición. Viendo su figura? Esta receta vegana y sin gluten tiene 115 calorías, 3g de proteína, y 5g de grasa por porción. Para 70 centavos por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 personas. Una mezcla de comino molido, pimiento naranja, jugo de lima y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 2 dirían que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Es traído a usted por Foodnetwork. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 75%. Esta partitura es sólida. Tratar Ensalada Tibia de Maíz y Tomate, Ensalada Tibia De Maíz Y Tomate, y Filete de Costilla con Ensalada Tibia de Tomate y Maíz para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente una sartén grande antiadherente a fuego medio alto.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue el aceite, los pimientos, las cebolletas y el ajo. Cocine durante 5 minutos, revolviendo con frecuencia.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas VerdesCebollas Verdes
PimientaPimienta
AjoAjo
Aceite De CocinaAceite De Cocina
3
Agregue el maíz a la sartén y deje que los líquidos del maíz congelado se cocinen, aproximadamente 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
TrigoTrigo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue los tomates a la sartén y el jugo de 1 lima. Echa las mitades de lima directamente en la sartén con las verduras, realmente le dará un toque de sabor. Sazone con comino, salsa de cayena, pimentón, sal y pimienta. Cubra con cilantro o perejil y transfiera la ensalada tibia a un plato para servir.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
TomateTomate
Pimienta De Cayena MolidaPimienta De Cayena Molida
PimentónPimentón
PerejilPerejil
CominoComino
JugoJugo
SalsaSalsa
CalCal
Equipo que necesitarás
SarténSartén

Equipo

DificultadMedio
Listo en25 min.
Porciones8
Puntuación de Salud15
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