Ensalada tailandesa de pollo picado

Name: Ensalada tailandesa de pollo picado
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Tailandesa, Asiática
Ingredients: 2 hierba de limón; 4 hojas de lima, tallos eliminados; 2 chiles rojos, sin semillas; 3 dientes de ajo; 1 jengibre de raíz fresca hasta la punta de los dedos; 4 pechugas de pollo sin piel; 1 1 cucharada de orégano seco 1 1/2 cucharadita de especias mixtas; 1 1 cucharada de orégano seco Una pizca de semillas de sésamo blanco; 1 1 libra de calabacín, chile en polvo; 50 1 libra de Mafaldi fresco si es posible salsa de pescado; 1 cebolla morada, picada; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa aguacate Hass ligeramente machacado; 1 puñado cada hoja de menta, albahaca y cilantro, picada en trozos grandes; 3 Lechugas Baby Gem, hojas separadas; 1 pepino, semillas retiradas y cortadas en tiras longitudinalmente; 200 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO espinacas; 1 Para cada uno. rodajas de lima, para servir

Si tiene alrededor de 50 minutos para pasar en la cocina, la ensalada tailandesa de pollo picado podría ser una sin gluten y sin lácteos receta para probar. Este plato principal tiene 388 calorías, 52g de proteína, y 13g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Para $3.81 por porción, esta receta cubiertas 33% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Varias personas hicieron esta receta, y 341 dirían que dio en el clavo. Esta receta es típica de la cocina asiática. Dirígete a la tienda y compra menta, hojas de lima, chiles y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por BBC Good Food. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 96%. Esta puntuación es excelente. Recetas similares incluyen Cena de esta noche: Pollo Picado al Estilo Tailandés con Albahaca y Chiles, Ensalada de zanahoria con carne picada, y Envolturas de Pollo Picadas Chinas.

Instrucciones

Pica el limoncillo, las hojas de lima, los chiles rojos, el ajo y el jengibre, luego échalos todos en un procesador y bátelos hasta que todo esté muy bien picado. Picar las pechugas de pollo en trozos pequeños.

Ingredientes que necesitarás

Pechuga De Pollo

Hojas De Lima

Hierba Limón

Pimienta De Chile

Ajo

Jengibre

Carne Molida

Calentar un wok a fuego alto y añadir el aceite vegetal y el aceite de sésamo. Agregue la mezcla de hierba de limón y fríala brevemente antes de agregar el pollo picado y el chile en polvo. Saltee el pollo durante 4 minutos y luego salpique la salsa de pescado. Baje el fuego un poco y deje que la salsa de pollo y pescado burbujee durante otros 4 minutos, revolviendo, luego agregue la cebolla roja picada y cocine durante otro minuto.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Molido

Chile En Polvo

Aceite Vegetal

Salsa De Pescado

Hierba Limón

Aceite De Sésamo

Cebolla Morada

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Retire del fuego, vierta sobre el jugo de limón y mezcle las hierbas.

Ingredientes que necesitarás

Zumo De Lima

Hierbas

Servir con las verduras de ensalada y una rodaja de lima al lado.

Ingredientes que necesitarás

Rodaja De Cal

Equipo

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Ingredientes

Porciones:

hierba de limón 4

hojas de lima, tallos eliminados 2

chiles rojos, sin semillas 3

dientes de ajo 1

jengibre de raíz fresca hasta la punta de los dedos 4

pechugas de pollo sin piel 11 cucharada de orégano seco

1 1/2 cucharadita de especias mixtas 11 cucharada de orégano seco

Una pizca de semillas de sésamo blanco 11 libra de calabacín,

chile en polvo 501 libra de Mafaldi fresco si es posible

salsa de pescado 1

cebolla morada, picada 32 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

aguacate Hass ligeramente machacado 1puñado

cada hoja de menta, albahaca y cilantro, picada en trozos grandes 3

Lechugas Baby Gem, hojas separadas 1

pepino, semillas retiradas y cortadas en tiras longitudinalmente 200Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

espinacas 1Para cada uno.

rodajas de lima, para servir

Vino recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling son mis mejores selecciones para asiáticos. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. Un vino que puedes probar es David & Nadia Chenin Blanc. Tiene 4,2 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 36 dólares.