Ensalada Provenzal de Frijoles

Ensalada Provenzal de Frijoles
La receta Ensalada de frijoles provenzales se puede hacer en aproximadamente 25 minutos. Esta receta rinde 12 porciones con 99 calorías, 4g de proteína, y 3g de grasa cada. Para 91 centavos por porción, esta receta cubiertas 8% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Si tienes mayonesa, judías verdes, estragón y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Funciona bien como guarnición a un precio muy razonable. Es traído a usted por Taste of Home. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano sin gluten, sin lácteos y lacto ovo dieta. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación spoonacular de 36%, lo cual es bastante malo. Ensalada Fría de Frijoles Blancos Provenzales, Salsa de Frijoles Provenzales, y Sopa de Frijoles Provenzales son muy similares a esta receta.

Instrucciones

1
En una cacerola grande, hierva 4 tazas de agua.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Aceite De Nueces Tostadas3 Cucharadas De Aceite De Nueces Tostadas
Equipo que necesitarás
Mantequilla, Más 3 Cucharadas Derretida Para PincelarMantequilla, Más 3 Cucharadas Derretida Para Pincelar
2
Agregue los frijoles verdes y de cera; cubra y cocine por 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Judías De CeraJudías De Cera
3
Escurrir y colocar inmediatamente los frijoles en agua helada.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Aceite De Nueces Tostadas3 Cucharadas De Aceite De Nueces Tostadas
Aderezos OpcionalesAderezos Opcionales
4
Escurrir y secar con palmaditas.
5
Coloque los frijoles, los tomates, los frijoles y las aceitunas en un tazón grande. En un tazón pequeño, bata los ingredientes restantes; vierta sobre la ensalada y revuelva para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Aderezos OpcionalesAderezos Opcionales
4 Tomates Rojos Medianos4 Tomates Rojos Medianos
Masa De Pan De MaízMasa De Pan De Maíz
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Shaohsing, O Vino De Arroz Chino1/4 Taza De Shaohsing, O Vino De Arroz Chino
Shaohsing, O Vino De Arroz ChinoShaohsing, O Vino De Arroz Chino
DificultadMedio
Listo en25 min.
Porciones12
Puntuación de Salud6
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