Ensalada Nicoise Con Atún A La Parrilla

Name: Ensalada Nicoise Con Atún A La Parrilla
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Mediterránea, Francesa, Europea
Ingredients: 1 aguacate, en rodajas; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pierna de cordero (sacada del refrigerador y dejada reposar a temperatura ambiente 1 hora antes de prepararla); 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible tomates cherry, cortados en cuartos; 1 1 libra de calabacín, rodajas de pepino inglés en forma de media luna; 113 chile habanero judías verdes, cortadas en 2 longitudes; 4 cebollas verdes, picadas; 2 huevo duro, en rodajas; 1 cp. queso parmesano rallado hierbas finamente picadas, su elección. El perejil y el cebollino son buenos; 2 un poco de calabacín picado jugo de limón, y; 946 1 libra de Mafaldi fresco si es posible lechuga, su elección; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible aceituna, cortada a la mitad o izquierda entera (opcional); 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible filetes de tira de ny; 2 un poco de calabacín picado filetes de tira de ny; 2 Corteza: migas de galletas graham queso parmesano rallado; 1 1 libra de calabacín, pimienta sazonada; 2 un poco de calabacín picado nabos, pelados y cortados en rodajas de 1/8 de pulgada de grosor; 227 chile habanero patatas rojas, cortadas en cuartos; 1 Corteza: migas de galletas graham sal de condimento; 227 chile habanero mandarinas, cada una; 2 Corteza: migas de galletas graham Arroz de grano extra largo CANILLA®

Ensalada Nicoise Con Tunan a la Parrilla es un sin gluten y pescatariano plato principal. Una porción contiene 1128 calorías, 50g de proteína, y 84g de grasa. Esta receta sirve 2. Para $5.14 por porción, esta receta cubiertas 52% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Es perfecto para El Cuatro De Julio. Es un caro receta para los amantes de la comida mediterránea. Una mezcla de aguacate, aceite de oliva, huevo duro y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 88%. Esta partitura es estupenda. Similar recetas Ensalada de Atún a la Parrilla Niçoise, Ensalada de Niçoise de Atún a la Parrilla, y Ensalada Nicoise de Atún a la Parrilla.

Instrucciones

Unte el atún con limón, aceite de oliva y pimienta. Asa a la parrilla hasta el grado de cocción deseado. Reservar.Combina bien los ingredientes del aderezo. Reservar. (Por lo general, tenemos un poco de aderezo sobrante).

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

Pimienta

Limón

Atún

Equipo que necesitarás

Parrilla

Calienta el agua hasta que hierva. Cocine las papas hasta que estén tiernas, enfríelas en agua helada hasta que estén a temperatura ambiente.

Ingredientes que necesitarás

Patata

Agua

Retirar y secar con palmaditas. Cocine las judías verdes hasta que estén tiernas y crujientes, frías en agua helada.

Ingredientes que necesitarás

Judías Verdes

Agua

Retirar y secar con palmaditas.Mezcle las verduras de ensalada y la cebolla.

Ingredientes que necesitarás

Verde

Cebolla

Rocíe con el aderezo, mezcle y divida entre dos platos. Divida el atún entre platos y centre en la lechuga.Mezcle las papas con 1-1 / 2 T. aderezo, divida entre los platos. Mezcle las judías verdes con 1/2 T. de aderezo y divida entre los platos. Divida las verduras y los huevos restantes entre los platos, organizándolos de manera atractiva.

Ingredientes que necesitarás

Judías Verdes

Vegetal