Ensalada Mexicana en Capas
La ensalada mexicana en capas podría ser solo el plato principal que está buscando. Una porción contiene 327 calorías, 15g de proteína, y 10g de grasa. Esta receta sirve 8 personas. Para $1.81 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tiene comino molido, maíz, mezcla de pan de maíz y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararlo. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Esta receta es típica de la cocina mexicana. Es traído a usted por Mis Recetas. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 52%. Similar recetas Ensalada Mexicana en Capas, Ensalada Mexicana en Capas, y Ensalada Mexicana en Capas.
Instrucciones
Prepare la mezcla de pan de maíz de acuerdo con las instrucciones del paquete, agregando chiles. Enfriar y desmenuzar.
Procese la mayonesa ligera y los siguientes 4 ingredientes en un procesador de alimentos o licuadora hasta que esté suave, deteniéndose para raspar los lados.
Cubre un tazón de 4 cuartos con la mitad de lechuga rallada, la mitad de pan de maíz desmenuzado, un tercio de la mezcla de mayonesa y la mitad de frijoles negros, maíz, queso Cheddar rallado y los siguientes 3 ingredientes. Repita las capas. Cubra con el resto de la mezcla de mayonesa. Tapar y enfriar de 1 a 2 horas.
Nota: No olvides comprar los otros ingredientes que necesitarás para hacer el pan de maíz.