Ensalada Matutina de Frutas y Mango con Yogur de Lima

Ensalada Matutina de Frutas y Mango con Yogur de Lima
La Ensalada de Frutas de Mango por la Mañana con Yogur de Lima es una sin gluten, primitivo y vegetariano guarnición. Esta receta hace 4 porciones con 282 calorías, 5g de proteína, y 1g de grasa cada. Para $2.95 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una mezcla de jugo de lima, yogur de vainilla, trozos de mango y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 5 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 81%. Esta puntuación es increíble. Tratar Ensalada de Frutas con Yogur de Lima, Ensalada De Frutas Con Aderezo De Yogur De Lima, y Ensalada de Frutas por la Mañana para recetas similares.

Instrucciones

1
En un tazón mediano, combine la piña, el mango, el lichi y los segmentos de toronja; reserve.
Ingredientes que necesitarás
Una Pizca De Sal Y Más Para Bordear El Vaso.Una Pizca De Sal Y Más Para Bordear El Vaso.
Calabazas De Tamaño Mediano (cada Una Aproximadamente)Calabazas De Tamaño Mediano (cada Una Aproximadamente)
3 Onzas De Licor De Lichi (recomendado: Marca Soho)3 Onzas De Licor De Lichi (recomendado: Marca Soho)
1 Piña Blanca Grande O Piña Normal1 Piña Blanca Grande O Piña Normal
Equipo que necesitarás
Pimientos Picantes, Sin Semillas Y Cortados En Cubitos (recomendado: Peppadew)Pimientos Picantes, Sin Semillas Y Cortados En Cubitos (recomendado: Peppadew)
2
En un tazón pequeño, revuelva para combinar el yogur, el jugo de lima y la cayena; reserve.
Ingredientes que necesitarás
Aguacate Hass Ligeramente MachacadoAguacate Hass Ligeramente Machacado
1 Rebanada De Panceta De 1 Pulgada De Grosor, Finamente Picada1 Rebanada De Panceta De 1 Pulgada De Grosor, Finamente Picada
2 Latas (15-1/4 Onzas Cada Una) De Peras En Rodajas, Bien Escurridas2 Latas (15-1/4 Onzas Cada Una) De Peras En Rodajas, Bien Escurridas
Equipo que necesitarás
Pimientos Picantes, Sin Semillas Y Cortados En Cubitos (recomendado: Peppadew)Pimientos Picantes, Sin Semillas Y Cortados En Cubitos (recomendado: Peppadew)
3
Divida la fruta mezclada en tazones refrigerados. Vierta la mezcla de yogur y decore con frambuesas frescas.
Ingredientes que necesitarás
Paquetes Cada Uno) Frutas Mixtas Congeladas Sin AzúcarPaquetes Cada Uno) Frutas Mixtas Congeladas Sin Azúcar
Con 50 CaloríasCon 50 Calorías
2 Latas (15-1/4 Onzas Cada Una) De Peras En Rodajas, Bien Escurridas2 Latas (15-1/4 Onzas Cada Una) De Peras En Rodajas, Bien Escurridas
Equipo que necesitarás
Pimientos Picantes, Sin Semillas Y Cortados En Cubitos (recomendado: Peppadew)Pimientos Picantes, Sin Semillas Y Cortados En Cubitos (recomendado: Peppadew)
DificultadFácil
Listo en5 min.
Porciones4
Puntuación de Salud31
Revista