Ensalada Italiana de Tomate y Pepino

Ensalada Italiana de Tomate y Pepino
La ensalada italiana de tomate y pepino podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 130 calorías, 2g de proteína, y 11g de grasa cada. Para 79 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Ve a la tienda y compra pepino, aceite de oliva, cebolla y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, primario y entero 30 dieta. Unas pocas personas hicieron esta receta, y 25 dirían que fue en el lugar. Es un muy asequible receta para los amantes de la comida mediterránea. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 74%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Ensalada de Pepino Italiano, Pescado con Agua de Pepino y Tomate al Curry y Ensalada de Hierbas de Tomate, y Ensalada Italiana de Cebolla y Pepino.

Instrucciones

1
Mezcle los tomates, la cebolla roja, el pepino, el aceite de oliva, el orégano, la sal y la pimienta negra en un tazón; revuelva para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Con 4 G De Grasa O Menos Por Porción (recomendado: Sopa De Tomate Con Trozos De Amy)Con 4 G De Grasa O Menos Por Porción (recomendado: Sopa De Tomate Con Trozos De Amy)
1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco
2 Cucharadas De Ramitas De Eneldo Recién Cortadas2 Cucharadas De Ramitas De Eneldo Recién Cortadas
Ramitas De Eneldo RecogidasRamitas De Eneldo Recogidas
Calabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De PulgadaCalabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De Pulgada
Para 6 Panecillos De Hamburguesa, Divididos, OpcionalPara 6 Panecillos De Hamburguesa, Divididos, Opcional
5 Caramelos De Oblea Necco, Divididos5 Caramelos De Oblea Necco, Divididos
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Galletas De Jengibre (aproximadamente 5 Galletas)1/4 Taza De Galletas De Jengibre (aproximadamente 5 Galletas)
2
Deje reposar durante 30 minutos para mezclar los sabores.
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud24
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