Ensalada Italiana de Atún

Name: Ensalada Italiana de Atún
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Mediterránea, Italiana, Europea
Ingredients: 110 Nueces del tipo que quieras (picadas) 0,5 aceitunas negras en rodajas; 1 tallo apio en rodajas; 283 Nueces del tipo que quieras (picadas) atún; 2 (invierno) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 1 grande naranja, pelada y cortada en cubitos; 1 pequeño cebolla dulce, en rodajas finas

Ensalada italiana de Atún podría ser solo la Mediterraneo receta que está buscando. Esta receta sirve 2. Viendo su figura? Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original tiene 571 calorías, 44g de proteína, y 34g de grasa por porción. Para $2.2 por porción, esta receta cubiertas 33% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de naranja, atún, cebolla y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la naranja, puede seguir este plato principal con el Galletas de Mermelada de Naranja con Glaseado de Ralladura de Naranja como postre. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 10 minutos. Es traído a usted por Food.com. Funciona bien como plato principal. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 77%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Ensalada de Atún, Ensalada de Atún, y Ensalada de Atún para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

110Nueces del tipo que quieras (picadas)

0,5 aceitunas negras en rodajas 1tallo

apio en rodajas 283Nueces del tipo que quieras (picadas)

atún 2(invierno)

1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas)1grande

naranja, pelada y cortada en cubitos 1pequeño

cebolla dulce, en rodajas finas

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

El pescado funciona muy bien con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Un vino que puedes probar es GIFFT de Kathie Lee Gifford Pinot Grigio. Tiene 4,8 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 15 dólares.