Ensalada de Ñame y Tomate
Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarnición, así que prueba la ensalada de Ñame y Tomate. Esta receta sirve 8 y cuesta 58 centavos por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 2g de proteína, 7g de grasa y un total de 164 calorías. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 50 minutos. Dirígete a la tienda y compra condimentos de adobo, cebolla, ñame y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 28%. Esta partitura no es tan asombrosa. Tratar Pescado con Agua de Pepino y Tomate al Curry y Ensalada de Hierbas de Tomate, Ensalada de Judías Verdes y Tomate con Aderezo de Tomate Asado, y Ensalada De Tomate, Melón Y Albahaca Con Agua De Tomate para recetas similares.
Instrucciones
Cocine los ñames en agua hirviendo 5 min. o hasta que los ñames estén casi tiernos; escurrir.
Colocar en un tazón grande; enfriar.
Coloque el aderezo, el ajo y el adobo en el recipiente de la licuadora; cubra. Licúe a velocidad media hasta que esté bien mezclado.
Vierta sobre los ñames; cubra. Refrigerar 30 min. marinar.
Escurrir los ñames, reservando el adobo. Coloque los tomates en una sola capa en un plato grande; cubra con las cebollas y los ñames.
Rocíe con el adobo reservado.