Ensalada de Verduras Italiana con Aderezo Cremoso de Ajo

Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe la Ensalada de Verduras Italianas con Aderezo Cremoso de Ajo. Para 75 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene alrededor 3g de proteína, 16g de grasa y un total de 170 calorías. Esta receta sirve 8 personas. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Esta receta es típica de la cocina mediterránea. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, 30 enteros y pescatarianos dieta. Una mezcla de bulbos de hinojo, mostaza dijon, coliflor y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 31%. Esta partitura no es tan tremenda. Recetas similares incluyen Aderezo Cremoso para Ensaladas Italiano Sin Grasa, Ensalada De Tubérculos Con Aderezo Cremoso De Rábano Picante, y Ensalada Cargada De Verduras Con Aderezo Cremoso De Eneldo.
Instrucciones
Recorte el hinojo (hojas de reserva) y retire la capa externa resistente. Corte finamente el hinojo transversalmente y la coliflor longitudinalmente (1/8 de pulgada). Corte los espárragos en diagonal (1/8 de pulgada).
Combine las verduras en un tazón grande.
Haga puré de yemas, ajo, anchoas, mostaza, jugo de limón y 1/4 de cucharadita de sal y pimienta en una licuadora. Con el motor en marcha, agregue aceite en una corriente lenta, mezclando hasta que el aderezo esté espeso y emulsionado.
Mezcle las verduras con suficiente aderezo para cubrir. Sazonar con sal.
Espolvorear con hojas de hinojo.
Fontaleoni Vernaccia diSan Gimignano ' 07
* Las yemas de huevo en el aderezo no están cocidas. Para un aderezo más rápido y seguro para los huevos, use 2/3 de taza de mayonesa en lugar de las yemas y el aceite.* Las verduras y el aderezo se pueden preparar 3 horas antes y refrigerarse por separado (verduras en bolsas sellables forradas con toallas de papel húmedas).