Ensalada de Tomate y Puerro de Verano

Name: Ensalada de Tomate y Puerro de Verano
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 dejar Ramitas planas de perejil o cebollino picado, para decorar; 907 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. puerros finos (aproximadamente, blancos y de color verde tierno, divididos casi por la mitad longitudinalmente y enjuagados a fondo; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible aceite de oliva virgen extra; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 cucharada más 1 cucharadita de sal kosher, adicional para condimentar la carne; 4 camarones y venas Sal y pimienta recién molida; 3 pequeño tomates, sin corazón y cortados en gajos

La ensalada de tomate y Puerro de verano podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 277 calorías, 4g de proteína, y 14g de grasa cada. Para $1.37 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Comida y Vino tiene 1 abanicos. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Dirígete a la tienda y compra ramitas de perejil de hoja plana, sal y pimienta, vinagre de vino y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, primario y entero 30 dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 90%. Esta puntuación es increíble. Tratar Ensalada de Tomate y Melón de Verano, Ensalada de Tomate y Atún de Verano, y Blt: Ensalada De Ternera, Puerro Y Tomate para recetas similares.

Instrucciones

En una sartén grande, cocine los puerros en agua hirviendo con sal hasta que estén tiernos, de 10 a 12 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Puerros

Agua

Equipo que necesitarás

Sartén

Escurrir los puerros en un colador, refrescarlos con agua corriente fría y escurrirlos en toallas de papel.

Ingredientes que necesitarás

Puerros

Agua

Equipo que necesitarás

Toallas De Papel

Colador

En un tazón mediano, combine los tomates con el aceite y el vinagre y mezcle para cubrir. Sazone con sal y pimienta y deje reposar durante 10 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta