Ensalada de Tilapia con Salsa de Fresa y Piña

Name: Ensalada de Tilapia con Salsa de Fresa y Piña
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicana
Ingredients: 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pepino cortado en cubitos; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible hojas de menta frescas picadas; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa cebollas verdes medianas, en rodajas finas; 8 lata de piña triturada en jugo, escurrida, jugo reservado; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath palitos de carne con sabor a pepperoni cada uno), cortados en trozos pequeños; 946 1 libra de Mafaldi fresco si es posible espinacas frescas empacadas sin apretar; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible fresas frescas, sin tallos, cortadas a la mitad; 567 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO tilapia u otros filetes de pescado de sabor suave cada uno); 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa estragón o vinagre de vino

Ensalada de Tilapia con Salsa de Fresa y Piña podría ser solo la Mexicano receta que está buscando. Para $3.6 por porción, tienes un plato principal para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 30g de proteína, 3g de grasa y un total de 173 calorías. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 30 minutos. Dirígete a la tienda y compra pepino, sal sazonada, cebollas verdes y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar las fresas, puede seguir este plato principal con el Crepes con Fresas como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 90%. Esta puntuación es excelente. Recetas similares incluyen Tilapia a la Parrilla con Salsa de Piña, Tilapia a la Parrilla con Salsa de Piña para 2, y Tilapia Fácil con Salsa de Fresa.

Instrucciones

Reserve 2 cucharadas de jugo de piña. En un tazón pequeño, mezcle la piña y el jugo restante con otros ingredientes de salsa.

Ingredientes que necesitarás

Jugo De Piña

Piña

Jugo

Dientes De Ajo

Equipo que necesitarás

Tazón

Ajuste el control del horno a asar. En la rejilla de la sartén para asar, coloque el pescado; rocíe la parte superior del pescado con aerosol para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Pescado

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Asar

Horno

Espolvoree las tapas de pescado con 2 cucharadas de jugo de piña reservado, sal sazonada y pimentón ahumado. Ase a la parrilla con tapas de 4 a 6 pulgadas de calor de 6 a 8 minutos o hasta que el pescado se escama fácilmente con un tenedor.

Ingredientes que necesitarás

Jugo De Piña

Pimentón Ahumado

Sal Sazonada

Pescado

Mientras tanto, en cada uno de los 4 platos, coloque 1 taza de espinacas.

Ingredientes que necesitarás

Espinacas

Coloque el pescado a la parrilla sobre las espinacas. Vierta la salsa sobre el pescado y las espinacas.

Ingredientes que necesitarás

Espinacas

Dientes De Ajo

Pescado

Equipo

Tazón

Bandeja Para Asar

Horno

Ingredientes

Porciones:

1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

pepino cortado en cubitos 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

hojas de menta frescas picadas 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

cebollas verdes medianas, en rodajas finas 8

lata de piña triturada en jugo, escurrida, jugo reservado 1Trozos de caramelo de la barra Heath

palitos de carne con sabor a pepperoni cada uno), cortados en trozos pequeños 9461 libra de Mafaldi fresco si es posible

espinacas frescas empacadas sin apretar 4731 libra de Mafaldi fresco si es posible

fresas frescas, sin tallos, cortadas a la mitad 567Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

tilapia u otros filetes de pescado de sabor suave cada uno)22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

estragón o vinagre de vino

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Cava

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son excelentes opciones para la Tilapia. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Un vino que puedes probar es el Pinot Grigio orgánico Ziobaffan. Tiene 4,6 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 17 dólares.