Ensalada de Ternera y Brócoli
La receta de Ensalada de ternera y brócoli se puede hacer en unos 40 minutos. Esta receta sirve para 8 personas. Para $1.72 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. ¿Mirando tu figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 212 calorías, 17g de proteína, y 10g de grasa por porción. Es traído a usted por Taste of Home. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Dirígete a la tienda y compra filete de solomillo con tapa de ternera, miel, castañas de agua y algunas otras cosas para prepararlo hoy. A mucha gente no le gustó mucho esta guarnición. En general, esta receta gana un puntuación spoonacular sólida de 78%. Si te gusta esta receta, también te pueden gustar recetas como Ensalada de Ternera y Brócoli, Pero Yo No Como Brócoli, Ensalada De Brócoli, y Carpaccio de Brócoli con Ensalada de Tallos de Brócoli.
Instrucciones
1
Ase el bistec hasta que alcance el punto de cocción deseado. Fresco. Cortar en rodajas finas en trozos pequeños; reservar.
Ingredientes que necesitarás![6 Filetes De Lomo De 8 Onzas]()
6 Filetes De Lomo De 8 Onzas
6 Filetes De Lomo De 8 Onzas2
En una sartén grande, saltee el brócoli y los champiñones en aceite durante 3 minutos o hasta que estén crujientes y tiernos.
Ingredientes que necesitarás![8 Lonchas De Salami Genovés, Picado]()
8 Lonchas De Salami Genovés, Picado![1 Bote (8 Onzas) De Queso Untable Con Cebollino Y Cebolla PHILADELPHIA®]()
1 Bote (8 Onzas) De Queso Untable Con Cebollino Y Cebolla PHILADELPHIA®![Cebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor]()
Cebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
8 Lonchas De Salami Genovés, Picado
1 Bote (8 Onzas) De Queso Untable Con Cebollino Y Cebolla PHILADELPHIA®
Cebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De GrosorEquipo que necesitarás![Pecorino, 1/4 De Pulgada De Grosor]()
Pecorino, 1/4 De Pulgada De Grosor
Pecorino, 1/4 De Pulgada De Grosor
Caramelos De Peachie-o4
Batir el vinagre, la salsa de soja, la miel y el ajo.
Ingredientes que necesitarás![1 Libra De Filetes De Pechuga De Pavo, Cortados En Cubos De 1 Pulgada]()
1 Libra De Filetes De Pechuga De Pavo, Cortados En Cubos De 1 Pulgada![1/4 Libra De Papas Cerosas, Cortadas En Cubos De 1/4 De Pulgada]()
1/4 Libra De Papas Cerosas, Cortadas En Cubos De 1/4 De Pulgada![Aros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier Tipo]()
Aros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier Tipo![1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras]()
1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras
1 Libra De Filetes De Pechuga De Pavo, Cortados En Cubos De 1 Pulgada.webp?size=32){kind=small}
1/4 Libra De Papas Cerosas, Cortadas En Cubos De 1/4 De Pulgada
Aros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier Tipo
1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y AlmendrasEquipo que necesitarás![1 Paquete (3,3 Onzas) De Mezcla Para Pudín De Chocolate Blanco Instantáneo]()
1 Paquete (3,3 Onzas) De Mezcla Para Pudín De Chocolate Blanco Instantáneo
1 Paquete (3,3 Onzas) De Mezcla Para Pudín De Chocolate Blanco Instantáneo
Agua O Leche De Coco *ver Nota Sobre Cómo Partir Cocos
1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)
Jalapeño, Cortado En Tiras Finas
5 Onzas De Cebolletas PicadasEquipo
Ingredientes
454Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO![solomillo de ternera]()
solomillo de ternera680Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO![tazas de floretes de brócoli frescos (aproximadamente]()
tazas de floretes de brócoli frescos (aproximadamente227Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO![lata de castañas de agua en rodajas, escurridas]()
lata de castañas de agua en rodajas, escurridas227Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO![champiñones frescos, en rodajas]()
champiñones frescos, en rodajas1![diente de ajo picado]()
diente de ajo picado11 cucharada de orégano seco![1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras]()
1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras591 libra de Mafaldi fresco si es posible![aceite de canola o sésamo]()
aceite de canola o sésamo22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa![semillas de sésamo tostadas]()
semillas de sésamo tostadas591 libra de Mafaldi fresco si es posible![1 libra de filetes de pechuga de pavo, cortados en cubos de 1 pulgada]()
1 libra de filetes de pechuga de pavo, cortados en cubos de 1 pulgada591 libra de Mafaldi fresco si es posible![vinagre de lloriqueo blanco]()
vinagre de lloriqueo blanco
solomillo de ternera680Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO
tazas de floretes de brócoli frescos (aproximadamente227Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO
lata de castañas de agua en rodajas, escurridas227Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO
champiñones frescos, en rodajas1
diente de ajo picado11 cucharada de orégano seco
1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras591 libra de Mafaldi fresco si es posible
aceite de canola o sésamo22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa
semillas de sésamo tostadas591 libra de Mafaldi fresco si es posible
1 libra de filetes de pechuga de pavo, cortados en cubos de 1 pulgada591 libra de Mafaldi fresco si es posible.webp)
vinagre de lloriqueo blancoDificultadMedio
Listo en40 min.
Porciones8
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