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Ensalada de Ternera y Brócoli

Ensalada de Ternera y Brócoli
La receta de Ensalada de ternera y brócoli se puede hacer en unos 40 minutos. Esta receta sirve para 8 personas. Para $1.72 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. ¿Mirando tu figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 212 calorías, 17g de proteína, y 10g de grasa por porción. Es traído a usted por Taste of Home. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Dirígete a la tienda y compra filete de solomillo con tapa de ternera, miel, castañas de agua y algunas otras cosas para prepararlo hoy. A mucha gente no le gustó mucho esta guarnición. En general, esta receta gana un puntuación spoonacular sólida de 78%. Si te gusta esta receta, también te pueden gustar recetas como Ensalada de Ternera y Brócoli, Pero Yo No Como Brócoli, Ensalada De Brócoli, y Carpaccio de Brócoli con Ensalada de Tallos de Brócoli.

Instrucciones

1
Ase el bistec hasta que alcance el punto de cocción deseado. Fresco. Cortar en rodajas finas en trozos pequeños; reservar.
Ingredientes que necesitarás
Tomates Roma, Sin Corazón, Cortados Por La Mitad Y En CubitosTomates Roma, Sin Corazón, Cortados Por La Mitad Y En Cubitos
2
En una sartén grande, saltee el brócoli y los champiñones en aceite durante 3 minutos o hasta que estén crujientes y tiernos.
Ingredientes que necesitarás
1 Berenjena Pelada Y Cortada En Tiras1 Berenjena Pelada Y Cortada En Tiras
1 Lata (14 Oz) De Caldo De Pollo1 Lata (14 Oz) De Caldo De Pollo
1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado
Equipo que necesitarás
1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo
3
Transfiera a un tazón grande.
Equipo que necesitarás
Cerezas Confitadas AdicionalesCerezas Confitadas Adicionales
4
Batir el vinagre, la salsa de soja, la miel y el ajo.
Ingredientes que necesitarás
Lomo De Cerdo Entero Asado, RecortadoLomo De Cerdo Entero Asado, Recortado
Lonchas Finas De Jamón De Virginia O ProsciuttoLonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto
Migas De Carne Vegetariana CongeladasMigas De Carne Vegetariana Congeladas
1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Shaohsing, O Vino De Arroz Chino1/4 Taza De Shaohsing, O Vino De Arroz Chino
5
Vierta sobre las verduras. Agregue la carne de res y las castañas de agua; enfríe durante al menos 1 hora.
Ingredientes que necesitarás
Agua O Leche De Coco *ver Nota Sobre Cómo Partir CocosAgua O Leche De Coco *ver Nota Sobre Cómo Partir Cocos
1-1/2 Cucharadita De Rábano Picante Preparado, Escurrido1-1/2 Cucharadita De Rábano Picante Preparado, Escurrido
Jalapeño, Cortado En Tiras FinasJalapeño, Cortado En Tiras Finas
6
Espolvorear con semillas de sésamo justo antes de servir.
Ingredientes que necesitarás
5 Onzas De Cebolletas Picadas5 Onzas De Cebolletas Picadas
DificultadMedio
Listo en40 min.
Porciones8
Puntuación de Salud66
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