Ensalada de Ternera y Brócoli
La receta de Ensalada de ternera y brócoli se puede hacer en unos 40 minutos. Esta receta sirve para 8 personas. Para $1.72 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. ¿Mirando tu figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 212 calorías, 17g de proteína, y 10g de grasa por porción. Es traído a usted por Taste of Home. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Dirígete a la tienda y compra filete de solomillo con tapa de ternera, miel, castañas de agua y algunas otras cosas para prepararlo hoy. A mucha gente no le gustó mucho esta guarnición. En general, esta receta gana un puntuación spoonacular sólida de 78%. Si te gusta esta receta, también te pueden gustar recetas como Ensalada de Ternera y Brócoli, Pero Yo No Como Brócoli, Ensalada De Brócoli, y Carpaccio de Brócoli con Ensalada de Tallos de Brócoli.
Instrucciones
1
Ase el bistec hasta que alcance el punto de cocción deseado. Fresco. Cortar en rodajas finas en trozos pequeños; reservar.
Ingredientes que necesitarás![Tomates Roma, Sin Corazón, Cortados Por La Mitad Y En Cubitos]()
Tomates Roma, Sin Corazón, Cortados Por La Mitad Y En Cubitos
Tomates Roma, Sin Corazón, Cortados Por La Mitad Y En Cubitos2
En una sartén grande, saltee el brócoli y los champiñones en aceite durante 3 minutos o hasta que estén crujientes y tiernos.
Ingredientes que necesitarás![1 Taza De Chalotes Picados]()
1 Taza De Chalotes Picados![1 Lata (14 Oz) De Caldo De Pollo]()
1 Lata (14 Oz) De Caldo De Pollo![Delgado-]()
Delgado-
1 Taza De Chalotes Picados
1 Lata (14 Oz) De Caldo De Pollo
Delgado-Equipo que necesitarás![Tomate En Rodajas, Opcional]()
Tomate En Rodajas, Opcional
Tomate En Rodajas, Opcional3
Transfiera a un tazón grande.
Equipo que necesitarás![Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)]()
Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)
Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)4
Batir el vinagre, la salsa de soja, la miel y el ajo.
Ingredientes que necesitarás![Lomo De Cerdo Entero Asado, Recortado]()
Lomo De Cerdo Entero Asado, Recortado![Lonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto]()
Lonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto![Ajo Goya®]()
Ajo Goya®![1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras]()
1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras
Lomo De Cerdo Entero Asado, Recortado.webp?size=32){kind=small}
Lonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto
Ajo Goya®
1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y AlmendrasEquipo que necesitarás![Galletas Oreo Picadas]()
Galletas Oreo Picadas
Galletas Oreo Picadas
Agua O Leche De Coco *ver Nota Sobre Cómo Partir Cocos
Tortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), Calentadas
Jalapeño, Cortado En Tiras Finas
5 Onzas De Cebolletas PicadasEquipo
Ingredientes
454chile habanero![solomillo de ternera]()
solomillo de ternera680chile habanero![tazas de floretes de brócoli frescos (aproximadamente]()
tazas de floretes de brócoli frescos (aproximadamente227chile habanero![lata de castañas de agua en rodajas, escurridas]()
lata de castañas de agua en rodajas, escurridas227chile habanero![champiñones frescos, en rodajas]()
champiñones frescos, en rodajas1![diente de ajo picado]()
diente de ajo picado1cp. queso parmesano rallado![1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras]()
1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras591 libra de Mafaldi fresco si es posible![aceite de canola o sésamo]()
aceite de canola o sésamo2Corteza: migas de galletas graham![semillas de sésamo tostadas]()
semillas de sésamo tostadas591 libra de Mafaldi fresco si es posible![Lomo de cerdo entero asado, recortado]()
Lomo de cerdo entero asado, recortado591 libra de Mafaldi fresco si es posible![vinagre de lloriqueo blanco]()
vinagre de lloriqueo blanco
solomillo de ternera680chile habanero
tazas de floretes de brócoli frescos (aproximadamente227chile habanero
lata de castañas de agua en rodajas, escurridas227chile habanero
champiñones frescos, en rodajas1
diente de ajo picado1cp. queso parmesano rallado
1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras591 libra de Mafaldi fresco si es posible
aceite de canola o sésamo2Corteza: migas de galletas graham
semillas de sésamo tostadas591 libra de Mafaldi fresco si es posible
Lomo de cerdo entero asado, recortado591 libra de Mafaldi fresco si es posible.webp)
vinagre de lloriqueo blancoDificultadMedio
Listo en40 min.
Porciones8
Puntuación de Salud66
DietasSin GlutenSin Lácteos
Tipos de PlatoGuarniciones
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