Ensalada de Salmón a la Parrilla Niçoise

Name: Ensalada de Salmón a la Parrilla Niçoise
Prep time: 54 min
Cook time: 54 min
Total time: 54 min
Yield: 6
Cuisine: Mediterránea, Francesa, Europea
Ingredients: 946 1 libra de Mafaldi fresco si es posible espinacas recién nacidas; 1 1 libra de calabacín, con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 2 grande corteza de pastel de migas (Keebler); 227 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO judías verdes, recortadas; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible aceitunas niçoise o kalamata deshuesadas, cortadas a la mitad; 1 1 libra de calabacín, sal kosher; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa zumo de limón fresco; 4 Trozos de caramelo de la barra Heath aceite de oliva dividido; 1 cebolla morada, en rodajas finas; 454 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO patatas rojas, cortadas en cuartos; 680 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO filetes de salmón; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 5 caramelos de oblea Necco, divididos; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa mostaza molida a piedra; 1 cucharada. vinagre de vino tinto tomate, cortado en gajos (aproximadamente 2 tazas); 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa vinagre de vino blanco

La ensalada de salmón a la parrilla Niçoise podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 6 personas. Una porción de este plato contiene alrededor 28g de proteína, 13g de grasa y un total de 320 calorías.. Para $3.52 por porción, esta receta cubiertas 32% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de tomate, pimiento, mostaza molida a piedra y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la miel, puede seguir este plato principal con el Pan de Jengibre con Miel como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 54 minutos. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, y pescatariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 75%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Ensalada de Atún a la Parrilla Niçoise, Salade Niçoise, y Ensalada Nicoise.

Instrucciones

Combine la mostaza, el vinagre, la miel, 1 cucharadita de aceite y 1/8 de cucharadita de sal en un tazón pequeño; revuelva con un batidor. Reservar.

Ingredientes que necesitarás

Mostaza

Vinagre

Miel

Sal

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Batir

Tazón

Combine la 1 cucharada restante de aceite de oliva, jugo de limón, sal kosher y pimienta en una bolsa de plástico grande con cremallera.

Ingredientes que necesitarás

Sal Kosher

Jugo De Limón

Aceite De Oliva

Pimienta

Equipo que necesitarás

Bolsas Ziploc

Agregue el pescado a la bolsa; selle. Dejar marinar en el refrigerador 10 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Pescado

. Mientras el pescado se marina, coloque la patata y los huevos enteros en una cacerola grande u horno holandés; cubra con agua. Llevar a ebullición. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 10 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Huevo

Patata

Agua

Pescado

Equipo que necesitarás

Horno Holandés

Sartén Para Salsa

Retire los huevos y sumérjalos en agua fría. Cocine la patata 5 minutos; agregue las judías verdes. Cocine a fuego lento durante 5 minutos o hasta que las verduras estén tiernas.

Ingredientes que necesitarás

Judías Verdes

Vegetal

Patata

Agua

Huevo

Retire la patata y los frijoles y sumérjalos en agua fría; escúrralos. Pele los huevos y córtelos en 6 rodajas; reserve.

Ingredientes que necesitarás

Patata

Frijol

Agua

Huevo

. Prepare la parrilla.

Equipo que necesitarás

Parrilla

Coloque el pescado, con la piel hacia abajo, en la rejilla de la parrilla cubierta con aerosol para cocinar, y ase a la parrilla, cubierta, de 10 a 12 minutos o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente cuando se prueba con un tenedor.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Pescado

Equipo que necesitarás

Parrilla

Retire la piel del pescado y corte el pescado en trozos.

Ingredientes que necesitarás

Pescado

Combine la espinaca, las aceitunas, el tomate y la cebolla en un tazón grande; agregue la vinagreta, la papa y los frijoles, y mezcle para combinar. Coloque la ensalada de manera uniforme en los platos y cubra de manera uniforme con pescado y huevos.

Ingredientes que necesitarás

Vinagreta

Espinacas

Oliva

Patata

Tomate

Frijol

Cebolla

Huevo

Pescado

Equipo que necesitarás

Tazón

Equipo

Ingredientes

Porciones:

9461 libra de Mafaldi fresco si es posible

espinacas recién nacidas 11 libra de calabacín,

con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy)2grande

corteza de pastel de migas (Keebler)227Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

judías verdes, recortadas 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

aceitunas niçoise o kalamata deshuesadas, cortadas a la mitad 11 libra de calabacín,

sal kosher 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

zumo de limón fresco 4Trozos de caramelo de la barra Heath

aceite de oliva dividido 1

cebolla morada, en rodajas finas 454Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

patatas rojas, cortadas en cuartos 680Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

filetes de salmón 0Trozos de caramelo de la barra Heath

5 caramelos de oblea Necco, divididos 32 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

mostaza molida a piedra 1cucharada. vinagre de vino tinto

tomate, cortado en gajos (aproximadamente 2 tazas)32 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

vinagre de vino blanco

Vino recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir y Sauvignon Blanc son mis mejores opciones para el salmón. Para decidir sobre blanco o rojo, debe considerar sus condimentos y salsas. El chardonnay es un gran amigo de los platos cremosos y mantecosos, mientras que el sauvignon blanc puede complementar los platos centrados en hierbas o cítricos. Un rojo de cuerpo ligero y bajo en taninos, como el pinot noir, va muy bien con salmón a la parrilla o a la parrilla. Uno de los vinos que puedes probar es Chateau Ste. Michelle Indian Wells Vino Chardonnay. Tiene 5 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 18 dólares.