Ensalada de Remolacha y Manzana

Ensalada de Remolacha y Manzana
La ensalada de remolacha y manzana podría ser una buena receta para ampliar la caja de recetas de guarnición. Esta receta hace 10 porciones con 160 calorías, 1g de proteína, y 12g de grasa cada. Para 94 centavos por porción, esta receta cubiertas 6% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Foodnetwork tiene 1 abanicos. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 10 minutos. Dirígete a la tienda y compra aceite de oliva, manzanas granny Smith, sal y pimienta, y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, primario y entero 30 dieta. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 51%, lo cual es bueno. Tratar Saludable y Deliciosa: Ensalada de Remolacha, Manzana y Grosella Rallada con Vinagreta de Manzana, Ensalada de Remolacha y Manzana, y Ensalada de Remolacha y Manzana para recetas similares.

Instrucciones

1
Mezcle la remolacha, las manzanas, la raíz de apio y las cebolletas. Sazonar con sal y pimienta y reservar.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
ApionabosApionabos
Lechuga Iceberg, Cortada En Trozos De 2 PulgadasLechuga Iceberg, Cortada En Trozos De 2 Pulgadas
Para Preservar,Para Preservar,
Remolacha, Roja, Dorada O Chioggia O Cualquier CombinaciónRemolacha, Roja, Dorada O Chioggia O Cualquier Combinación
2
Mezcle el jugo de manzana, el vinagre y agregue el aceite de oliva lentamente.
Ingredientes que necesitarás
Ball® O Kerr® Pint Con Tapas Y BandasBall® O Kerr® Pint Con Tapas Y Bandas
1 Manojo De Espinacas Frescas (unas 3 Tazas)1 Manojo De Espinacas Frescas (unas 3 Tazas)
1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral
Equipo que necesitarás
Limón Recién Exprimido O Al GustoLimón Recién Exprimido O Al Gusto
3
Vierta la mezcla sobre la cubierta de remolacha firmemente y refrigere durante 3 horas. Romover de la nevera, mezclar los berros y servir.
Ingredientes que necesitarás
No De Un Jardín LocalNo De Un Jardín Local
Remolacha, Roja, Dorada O Chioggia O Cualquier CombinaciónRemolacha, Roja, Dorada O Chioggia O Cualquier Combinación
DificultadFácil
Listo en10 min.
Porciones10
Puntuación de Salud8
Revista