Ensalada de Remolacha, Jícama y Berros

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Ensalada de Remolacha, Jícama y Berros

Ensalada de Remolacha, Jícama y Berros

La ensalada de Remolacha, Jícama y Berros es un hombre de las cavernas, sin gluten, primario y entero 30 receta con 4 porciones. Este plato tiene 186 calorías, 6g de proteína, y 2g de grasa por porción. Para $2.09 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Ve a la tienda y compra remolachas, jugo de naranja, secciones de mandarina y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 78%, que es sólido. Tratar Ensalada De Berros Con Zanahorias Y Jícama, Ensalada de Berro, Jícama y Naranja, y Ensalada de Naranja, Jícama y Berros para recetas similares.

Instrucciones

1
Precalienta el horno a 42
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Deje la raíz y el tallo de 1 pulgada en la remolacha; frote con un cepillo. Envuelva cada remolacha en papel de aluminio.
Ingredientes que necesitarás
RemolachaRemolacha
EnvolverEnvolver
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
3
Colocar en una bandeja para hornear.
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
4
Hornee a 425 por 45 minutos o hasta que estén tiernos. Fresco. Recorta las raíces y los tallos; frota la piel.
Ingredientes que necesitarás
Frote De Condimento SecoFrote De Condimento Seco
Equipo que necesitarás
HornoHorno
5
Cortar las remolachas en rodajas de 1/2 pulgada.
Ingredientes que necesitarás
RemolachaRemolacha
6
Corta cada rebanada en cuartos.
7
Combine la remolacha, 1 cucharadita de vinagre, aceite, 1/4 de cucharadita de pimienta y 1/8 de cucharadita de sal.
Ingredientes que necesitarás
VinagreVinagre
PimientaPimienta
RemolachaRemolacha
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
8
Combine 4 cucharaditas de vinagre, 1/8 de cucharadita de sal, 1/4 de cucharadita de pimienta, cebolla y jugo; deje reposar 30 minutos. Agrega la jícama y la mandarina.
Ingredientes que necesitarás
MandarinaMandarina
VinagreVinagre
La JícamaLa Jícama
PimientaPimienta
JugoJugo
CebollaCebolla
SalSal
9
Coloque 1/2 taza de berros en cada uno de los 4 platos. Montículo de mezcla de remolacha de 3/4 de taza en el centro de cada plato. Coloca 3/4 taza de mezcla de jícama alrededor de las remolachas.
Ingredientes que necesitarás
BerrosBerros
La JícamaLa Jícama
RemolachaRemolacha
10
Servir inmediatamente.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud52
Revista
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