Ensalada de Pollo y Arroz al Curry

Ensalada de Pollo y Arroz al Curry
Ensalada de Pollo y Arroz al Curry es un gluten plato principal. Esta receta sirve 6 porciones con 357 calorías, 29g de proteína, y 4g de grasa cada. Para $2.01 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 11 minutos. Ve a la tienda y compra curry en polvo, manzana de galán, pechuga de pollo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la manzana de galán, puede seguir este plato principal con el Apple Zapatero como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 84%. Esta puntuación es increíble. Tratar Ensalada de Arroz al Curry, Ensalada de Arroz al Curry, y Ensalada de Arroz al Curry para recetas similares.

Instrucciones

1
Prepare el arroz de acuerdo con las instrucciones del paquete.
Ingredientes que necesitarás
ArrozArroz
2
Unte el arroz en una sartén poco profunda; colóquelo en el congelador de 8 a 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
ExtenderExtender
ArrozArroz
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Mientras el arroz se enfría, combine el yogur, el curry en polvo y la sal en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
Polvo De CurryPolvo De Curry
YogurYogur
ArrozArroz
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Agregue el pollo y los siguientes 3 ingredientes a la mezcla de yogur, revolviendo hasta que esté cubierto.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
YogurYogur
5
Mezcle el arroz frío en la mezcla de pollo. Vierta la ensalada de pollo en hojas de lechuga, si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
Hoja De LechugaHoja De Lechuga
Pollo EnteroPollo Entero
ArrozArroz
DificultadFácil
Listo en11 min.
Porciones6
Puntuación de Salud44
Tipos de PlatoEnsaladas
Revista