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Ensalada de Pollo con Anacardo y Limón

Ensalada de Pollo con Anacardo y Limón
Nunca puedes tener demasiadas recetas de plato principal, así que prueba la ensalada de pollo con Anacardo y Limón. Esta receta sirve 6 y cuesta 1 1.68 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 22g de proteína, 37g de grasa y un total de 469 calorías. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Una mezcla de mantequilla, mayonesa, jengibre y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la mantequilla, puede seguir este plato principal con el Pastel de Mantequilla de Canela como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 41%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Ensalada de Col Rizada de Garbanzos con Especias con Aderezo de Anacardo de Limón, Pollo al Anacardo con Limón - "algas marinas" crujientes-Patata Cremosa y Picante, y Ensalada Asiática con Aderezo de Anacardo y Galletas de Mantequilla de Anacardo.

Instrucciones

1
En una sartén mediana a fuego lento, tostar las semillas de comino y cilantro hasta que estén fragantes, de 3 a 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De Cilantro EnterasSemillas De Cilantro Enteras
CominoComino
TostadaTostada
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Transfiera las semillas a un molinillo de especias y procese hasta que esté finamente molido. Rallar los limones y reservar la ralladura. Jugo de 1 limón y reserva 3 cucharadas. jugo.
Ingredientes que necesitarás
LimónLimón
JugoJugo
SemillasSemillas
3
Derretir la mantequilla en la sartén a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue el jengibre, el jalapeo y la sal. Cocine hasta que el jalapeo esté suave, de 3 a 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
JengibreJengibre
SalSal
5
Retirar del fuego y reservar.
6
En un tazón grande, mezcle la mayonesa, el yogur, la ralladura de limón, el jugo de limón, la mezcla de jengibre y jalapeño y las especias molidas.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De LimónJugo De Limón
Ralladura De LimónRalladura De Limón
MayonesaMayonesa
JengibreJengibre
EspeciaEspecia
YogurYogur
Equipo que necesitarás
TazónTazón
7
Agregue el cilantro, las cebollas verdes y el pollo; revuelva para cubrir bien con el aderezo. Pruebe y ajuste los condimentos según sea necesario.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas VerdesCebollas Verdes
CondimentoCondimento
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
Pollo EnteroPollo Entero
8
Espolvorear con anacardos y servir.
Ingredientes que necesitarás
AnacardoAnacardo
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud14
Celíacos
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Rubén Estratos
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