Ensalada de Pollo al Ajonjolí

Ensalada de Pollo al Ajonjolí
Ensalada de jardín de pollo con sésamo podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Viendo su figura? Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original tiene 338 calorías, 30g de proteína, y 19g de grasa por porción. Para $2.75 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Dirígete a la tienda y compra pechugas de pollo asadas, zanahorias, pepino y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Para usar las semillas de sésamo, puede seguir este plato principal con el Pan de Plátano con Sésamo como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 81%. Esta puntuación es genial. Tratar Ensalada de Jardín Casi Famosa (Imitador de Olive Garden), Ensalada de Pollo de Jardín, y Ensalada de jardín de pollo asado para recetas similares.

Instrucciones

1
Mezcle los primeros 3 ingredientes; reserve 3 cucharadas.
Equipo que necesitarás
BatirBatir
2
Cocine las zanahorias en agua hirviendo con sal para cubrir de 2 a 3 minutos o hasta que estén crujientes y tiernas.
Ingredientes que necesitarás
ZanahoriaZanahoria
AguaAgua
3
Agregue los guisantes; cocine 2 minutos más; escurra. Sumergirse en agua helada para detener el proceso de cocción; escurrir.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
GuisanteGuisante
4
Mezcle el aderezo, la mezcla de zanahoria, el pepino y los rábanos. Cubra con pollo y cilantro.
Ingredientes que necesitarás
1 Kg De Tortillas De Maíz1 Kg De Tortillas De Maíz
PepinoPepino
RábanosRábanos
Pollo EnteroPollo Entero
ZanahoriaZanahoria
5
Rocíe con 3 cucharadas reservadas. Vestidor.
6
Espolvorear con semillas de sésamo.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De SésamoSemillas De Sésamo
7
Servir inmediatamente, o refrigerar hasta 2 días.
8
Nota: Probamos con el Aderezo de Sésamo asiático Ken's Steak House Lite.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De SésamoSemillas De Sésamo
FileteFilete

Equipo

DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones4
Puntuación de Salud53
Revista