Ensalada de Pollo

Ensalada de Pollo
La ensalada de pollo podría ser una buena receta para ampliar la caja de recetas del plato principal. Una porción de este plato contiene aproximadamente 75g de proteína, 52g de grasa y un total de 814 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Para $4.78 por porción, esta receta cubiertas 40% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 13 amantes de la comida y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 30 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y enteros 30 dieta. Si tienes pimienta, perejil, perejil y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es traído a usted por Foodnetwork. En general, esta receta gana un increíble puntuación de espátulas de 87%. Tratar Ensalada de Pollo de Lujo y Envoltura de Ensalada de Pollo, Ensalada china de pollo sin culpa: esta ensalada es ligera, saludable y llena de sabor, y Ensalada Domingos: Ensalada de Pollo y Maíz a la Parrilla con Vinagreta de Yogur Griego para recetas similares.

Instrucciones

1
En un tazón, mezcle el pollo, el apio, las cebolletas y las hierbas. Reservar.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas VerdesCebollas Verdes
Pollo EnteroPollo Entero
ApioApio
HierbasHierbas
Equipo que necesitarás
Tazón Para MezclarTazón Para Mezclar
2
En un tazón pequeño, mezcle la mayonesa, el jugo de limón, la mostaza, la sal y la pimienta al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Jugo De LimónJugo De Limón
MayonesaMayonesa
MostazaMostaza
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
3
Añadir al pollo y mezclar suavemente hasta que se combine. Refrigere hasta que esté listo para servir.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
4
Ponga el perejil, el tomillo, la cebolla, la zanahoria, el apio y las pechugas de pollo en una cacerola mediana. Cubrir con el caldo y llevar a ebullición. Baje el fuego a muy bajo y cúbralo. Escalfar el pollo durante 20 minutos o hasta que esté firme al tacto.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PolloPechuga De Pollo
Pollo EnteroPollo Entero
PerejilPerejil
ZanahoriaZanahoria
ApioApio
CaldoCaldo
CebollaCebolla
TomilloTomillo
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
5
Retire la sartén del fuego, destápela y enfríe el pollo en el líquido durante 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Transfiera el pollo a una tabla de cortar y reserve el líquido. Deshuesar y pelar el pollo y cortar la carne en cubos de 1 pulgada. Deseche los huesos y la piel.
Ingredientes que necesitarás
CarneCarne
HuesoHueso
Equipo que necesitarás
Tabla De CortarTabla De Cortar
7
Cuela el caldo y guárdalo, tapado, en el refrigerador durante 3 días o congélalo para usarlo más tarde.
Ingredientes que necesitarás
CaldoCaldo
8
Retire cualquier grasa de la superficie del caldo antes de usarlo.
Ingredientes que necesitarás
CaldoCaldo
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud47
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