Ensalada de Naranja con Rúcula y Aceitunas Curadas en Aceite
Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe la Ensalada de Naranja con Rúcula y Aceitunas Curadas en aceite. Viendo su figura? Esta receta vegana y sin gluten tiene 104 calorías, 1g de proteína, y 7g de grasa por porción. Para 65 centavos por porción, esta receta cubiertas 6% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 10. Si tienes a mano hojas de menta, jugo de limón, aceite de oliva y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 42%. Similar recetas Ensalada de Rúcula y Menta con Aceitunas Negras Curadas en Aceite, Naranjas y Salata de Ricotta, Rúcula Con Palmitos, Pomelo Y Aceitunas Curadas En Aceite, y Rúcula Con Corazón De Palma, Pomelo Y Aceitunas curadas En Aceite.
Instrucciones
Para preparar el aderezo, combine los primeros 7 ingredientes en un tazón mediano, revolviendo con un batidor. Agregue gradualmente el aceite, revolviendo constantemente con un batidor.
Para preparar la ensalada, combine la rúcula y las tres cuartas partes del aderezo en un tazón grande; mezcle suavemente para cubrir. Coloque aproximadamente 1/2 taza de mezcla de rúcula en cada uno de los 10 platos de ensalada; coloque las rodajas de naranja uniformemente sobre las ensaladas.
Rocíe la cuarta parte restante del aderezo uniformemente sobre las ensaladas; cubra cada ensalada con 3 aceitunas.
Espolvoree uniformemente con 1/2 cucharadita de sal y pimienta negra adicional, si lo desea.