Ensalada de Melón y Pollo Picante con Cítricos

Ensalada de Melón y Pollo Picante con Cítricos
La ensalada de Melón y Pollo Picante con cítricos podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original sirve 6 y cuesta $1.96 por porción. Una porción contiene 207 calorías, 19g de proteína, y 2g de grasa. Es traído a usted por Allrecipes. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Si tienes melón, mitades de pechuga de pollo, naranja y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar la melaza, puede seguir este plato principal con el Sorbete de Miel de Lima como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 25 minutos. Con una espátula puntuación de 60% este plato es bueno. Tratar Ensalada Picante de Tres Melones, Ensalada De Cangrejo Con Melón Y Adobo De Cítricos, y Ensalada de Pollo con Brócoli Picante para recetas similares.

Instrucciones

1
Rallar la ralladura y exprimir el jugo del limón, la lima y la naranja.
Ingredientes que necesitarás
4 Rodajas De Naranja Cortadas Por La Mitad Para Decorar4 Rodajas De Naranja Cortadas Por La Mitad Para Decorar
Tequila De Buena Calidad (recomendado: 100 Por Ciento Agave)Tequila De Buena Calidad (recomendado: 100 Por Ciento Agave)
Rodajas De Naranja Cortadas Por La Mitad Para DecorarRodajas De Naranja Cortadas Por La Mitad Para Decorar
1 Onza De Repollo Morado, Picado1 Onza De Repollo Morado, Picado
2
Revuelva la salsa picante, los jugos y la ralladura en un tazón mediano. Reserve 1 1/4 tazas para el aderezo.
Ingredientes que necesitarás
3/4 A 1 Taza De Leche Al 2%3/4 A 1 Taza De Leche Al 2%
Equipo que necesitarás
Caramelos De Peachie-oCaramelos De Peachie-o
3
Vierta el resto de la mezcla de salsa picante en un plato poco profundo y no metálico o en una bolsa de plástico resellable del tamaño de un galón.
Ingredientes que necesitarás
3/4 A 1 Taza De Leche Al 2%3/4 A 1 Taza De Leche Al 2%
Equipo que necesitarás
1/4 Libra De Pavo Ahumado En Rodajas Finas1/4 Libra De Pavo Ahumado En Rodajas Finas
4
Agregue el pollo y voltee para cubrir. Cubra el plato o selle la bolsa y refrigere por 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
5
Engrasa ligeramente la rejilla de la parrilla y calienta la parrilla a media-alta. Asa el pollo a la parrilla durante 15 minutos o hasta que esté bien cocido, volteándolo y cepillándolo a menudo con el adobo.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Semillas De Sésamo Tostadas, Para Decorar3 Cucharadas De Semillas De Sésamo Tostadas, Para Decorar
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Cebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De GrosorCebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
Equipo que necesitarás
1/2 Taza De Queso Cheddar Rallado Para Tacos1/2 Taza De Queso Cheddar Rallado Para Tacos
6
Retire el pollo a una tabla de cortar.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
Tabla De CortarTabla De Cortar
7
Deja reposar el pollo durante 10 minutos. Picar el pollo. Deseche el adobo restante.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Semillas De Sésamo Tostadas, Para Decorar3 Cucharadas De Semillas De Sésamo Tostadas, Para Decorar
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
8
Revuelva la miel y la mezcla de salsa picante reservada en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
3/4 A 1 Taza De Leche Al 2%3/4 A 1 Taza De Leche Al 2%
1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras
Equipo que necesitarás
Caramelos De Peachie-oCaramelos De Peachie-o
9
Agregue el pollo, el melón, la miel y la pimienta y mezcle para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
MelónMelón
MelónMelón
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
1 Tubo De Masa De Pizza Preparada Comprada En Tienda1 Tubo De Masa De Pizza Preparada Comprada En Tienda
10
Servir la mezcla de pollo sobre las hojas de lechuga.
Ingredientes que necesitarás
Taza De Pechuga De Pavo Cocida Y DesmenuzadaTaza De Pechuga De Pavo Cocida Y Desmenuzada
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
DificultadExperto
Listo en1 hr., 25 min.
Porciones6
Puntuación de Salud19
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