Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarnición, así que prueba la ensalada de Lentejas con Remolacha y tocino. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 484 calorías, 15g de proteína, y 36g de grasa por porción. Para $2.98 por porción, esta receta cubiertas 31% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. 3 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Una mezcla de lentejas verdes, cebollino, escarola belga y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 80%. Esta puntuación es buena. Tratar Ensalada De Lentejas Con Remolacha, Ensalada de Lentejas con Remolacha y Granada, y Ensalada de Lentejas Rojas con Fetan y Remolacha para recetas similares.
Instrucciones
1
Corte aproximadamente dos tercios del tocino en trozos de 1/4 de pulgada; reserve. Envuelva el tomillo, la hoja de laurel, los granos de pimienta y el ajo en un trozo de gasa; ate con cuerda de cocina.
Ingredientes que necesitarás
Granos De Pimienta
Hojas De Laurel
Ajo
Tocino
Tomillo
Envolver
Equipo que necesitarás
Cordel De Cocina
Estopilla
2
Combine el paquete de gasa, el tocino restante, las lentejas y 1/2 cucharadita de sal en una cacerola mediana y cubra con agua fría aproximadamente 2 pulgadas. Lleve a ebullición, luego reduzca el fuego a medio y cocine a fuego lento hasta que las lentejas estén tiernas, aproximadamente 25 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Tocino En Bloque
Lentejas
Agua
Sal
Equipo que necesitarás
Estopilla
Sartén Para Salsa
3
Escurrir, desechando el paquete de gasa y el tocino; dejar enfriar.
Ingredientes que necesitarás
Tocino
Equipo que necesitarás
Estopilla
4
Mientras tanto, cocina el tocino picado en una sartén mediana antiadherente a fuego medio, revolviendo ocasionalmente, hasta que esté dorado y crujiente, durante unos 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Tocino
Equipo que necesitarás
Sartén
5
Escurrir sobre toallas de papel; reservar.
Equipo que necesitarás
Toallas De Papel
1
Bate la mostaza y el vinagre en un tazón grande. Batir lentamente el aceite de oliva hasta que se emulsione. Mezcle las remolachas con aproximadamente 1 cucharada del aderezo en un tazón pequeño; sazone con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Aceite De Oliva
Mostaza
Vinagre
Remolacha
Equipo que necesitarás
Batir
Tazón
1
Agregue la lechuga, la escarola, la chalota, el perejil, el cebollino y las lentejas y el tocino preparados al tazón con el aderezo; sazone con 1/4 de cucharadita de sal y unos molidos de pimienta y mezcle. Cubra cada porción con un poco de remolacha.