Ensalada de Judías Blancas

Ensalada de Judías Blancas
Ensalada de frijoles Hominy es un sin gluten y vegano guarnición. Una porción contiene 144 calorías, 5g de proteína, y 5g de grasa. Esta receta sirve 12 y cuesta 50 centavos por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes a mano maíz, vinagre de vino, apio y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 56%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Potpie de Frijoles y Maíz, Estofado de Frijoles Negros, Maíz y col Rizada, y Estofado de Frijoles Negros Picantes, Maíz y Col Rizada para recetas similares.

Instrucciones

1
Coloque las judías verdes en una cacerola y cúbralas con agua. Llevar a ebullición. Cocine, sin tapar, durante 8-10 minutos o hasta que estén tiernos y crujientes; escurra y enjuague con agua fría.
Ingredientes que necesitarás
Judías VerdesJudías Verdes
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
En un tazón para servir, combine las judías verdes, los frijoles, el maíz, los frijoles negros, el apio, la cebolla y el pimiento rojo.
Ingredientes que necesitarás
JudíasJudías
Frijoles NegrosFrijoles Negros
Judías VerdesJudías Verdes
Pimiento RojoPimiento Rojo
ApioApio
MaízMaíz
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
En un frasco con una tapa hermética, combine los ingredientes restantes; agite bien.
Ingredientes que necesitarás
AgitarAgitar
4
Vierta sobre las verduras y revuelva suavemente para cubrir. Cubra y refrigere durante al menos 1 hora.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
DificultadMedio
Listo en25 min.
Porciones12
Puntuación de Salud15
Revista