Ensalada de Judías Verdes con Tocino

Ensalada de Judías Verdes con Tocino
Ensalada de Judías Verdes con Tocino hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario guarnición. Una porción de este plato contiene aproximadamente 4g de proteína, 5g de grasa y un total de 110 calorías. Para 79 centavos por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Si tienes vinagre de vino, sal kosher, mostaza dijon y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 36%. Esta puntuación es bastante mala. Recetas similares incluyen Ensalada de Judías Verdes y Patatas con Tocino, Salteado de Frijoles Verdes y Tocino, y Succotash de Frijoles Verdes y Tocino.

Instrucciones

1
Cocine los frijoles en agua hirviendo durante 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
AguaAgua
2
Escurrir y sumergir los frijoles en agua helada; escurrir.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
FrijolFrijol
3
Coloque los frijoles en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Cocine el tocino en una sartén grande antiadherente a fuego medio hasta que esté crujiente.
Ingredientes que necesitarás
TocinoTocino
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Retire el tocino de la sartén, reservando 1 cucharadita de goteo en la sartén. Desmenuzar el tocino; reservar.
Ingredientes que necesitarás
TocinoTocino
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Agregue las chalotas a las gotas en la sartén; cocine 1 1/2 minutos, revolviendo con frecuencia.
Ingredientes que necesitarás
ChalotesChalotes
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Agregue vinagre; cocine 30 segundos, raspando la sartén para aflojar las partes doradas.
Ingredientes que necesitarás
VinagreVinagre
Equipo que necesitarás
SarténSartén
8
Rocíe la mezcla sobre los frijoles.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
9
Mezclar la miel, la mostaza, la pimienta y la sal, revolviendo con un batidor.
Ingredientes que necesitarás
MostazaMostaza
PimientaPimienta
MielMiel
SalSal
Equipo que necesitarás
BatirBatir
10
Vierta sobre la mezcla de frijoles verdes; mezcle para cubrir.
11
Espolvorear con tocino desmenuzado.
Ingredientes que necesitarás
Trozos De Tocino RealesTrozos De Tocino Reales
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud5
Revista