Ensalada de Jardín Escolar con Garbanzos y Aguacate

Ensalada de Jardín Escolar con Garbanzos y Aguacate
Ensalada de Jardín Escolar con Garbanzos y Aguacate es un sin gluten y sin lácteos guarnición. Para $6.06 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 8g de proteína, 12g de grasa y un total de 214 calorías. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Una mezcla de aceite de oliva, rábanos, lechugas muy ligeramente rotas y verduras para bebés, y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 87%. Esta partitura es estupenda. Tratar Ensalada de Aguacate Balsámico de Jardín, Ensalada de Maíz con Aguacate y Garbanzos Crujientes, y Ensalada de Tacos de Oriente Medio con Garbanzos Asados, Aderezo de Aguacate Picante para recetas similares.

Instrucciones

1
Preparación del aderezo: En un recipiente con tapa, agite todos los ingredientes del aderezo hasta que se mezclen.
Ingredientes que necesitarás
AgitarAgitar
2
Hacer ensalada: Ponga la lechuga, la zanahoria y los rábanos en un tazón grande. Ponga los ingredientes restantes en tazones pequeños.
Ingredientes que necesitarás
RábanosRábanos
ZanahoriaZanahoria
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Combine la mezcla de lechuga con la mitad del aderezo.
Ingredientes que necesitarás
LechugaLechuga
4
Coloque las verduras con cuchara en los platos y deje que cada persona agregue los aderezos y el aderezo restante al gusto.
Ingredientes que necesitarás
VerdeVerde

Equipo

DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud100
Revista